概述
系統性紅斑狼瘡是一種相對難以治癒的疾病。它通過入侵人體的一些結締組織的自身免疫性疾病來影響健康，然後涉及到全身的各種器官，引起多個器官的病變。
步驟/方法：
1.首先要儘量避免陽光和紫外線的傷害，陽光的直射和紫外線的傷害是引起本病的關鍵，所以防曬工作一定要做好，尤其是中午不要出門，即使要出門也要帶好傘，做好防曬準備
2.然後，要保證身體有足夠的休息時間，不要熬夜，因為這個時候身體的抵抗力比較弱，如果不注意保護自己，不注意休息的話很容易引起身體的反應，導致疾病。
3、冬季天氣比較寒冷，潛伏期患者的抵抗力不是很強，如果不注意保暖，很容易引起疾病，而且一旦發病，病情不容易控制，所以冬季一定要注意保暖。
注意事項：
注意多休息，保證足夠的睡眠時間，不要熬夜，避免陽光和紫外線的傷害，平時多注意生活習慣，加強體育鍛煉，但儘量在室內進行
