發布於 2024-02-11 05:12

  第一,充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候,不要過於匆忙,可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走,有職業習慣的人,最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

  第二,早期診斷處理及時,沒有較大的血腫,症狀不是很嚴重,如無膝關節“卡”、“交鎖”的現象,股四頭肌無萎縮現象,中老年人患者或者醫生根據MRI判斷患者不用手術的,可以不用手術。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動,但也要在一年半至兩年以後。

  第三,如果是專業運動員還必須從事體育運動的患者,專家不建議採用手術治療,但是患者恢復時間就比較漫長。

  第四,除了注意運動姿勢和運動的強度外,要注意運動保護,如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。

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半月板是甚麼?顧名思義,就是像月牙形的一塊板,這個可不是一般的“板”,它是由透明軟骨組成的墊圈,墊在大腿和小腿骨頭直接,起到緩衝震盪的作用。當我們活動的時候,它發揮著重要的作用。沒有了它,大腿和小腿骨頭之間就少了銜接,少了緩衝,就會有衝突,就會產生疼痛。常見的半月板損傷都發生在屈曲,旋轉膝關節時。比如踢球時下蹲位急轉身等。在這些動作情況下,半月板這塊嬌嫩的軟骨板會發生撕裂。剛開始,可能只是邊緣的
發布於 2023-03-18 17:16
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【概述】 在脛骨關節面上有內側和外側半月形狀骨,叫半月板,其邊緣部較厚,與關節囊緊密連接,中心部薄,呈遊離狀態。內側半月板呈“C”形,前角附著於前十字韌帶附著點之前,后角附著於脛骨髁間隆起和後十字韌帶附著點之間,其外緣中部與內側副韌帶緊密相連。外側半月板呈“O”形,其前角附著於前十字韌帶附著點之前,后角附著於內側半月板后角之前,其外緣與外側副韌帶不相連,其活動度較內側半月板為大。半月板可隨著膝關
發布於 2024-06-17 14:19
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1.急性期如關節有明顯積液(或積血),應在嚴格無菌操作下抽出積液;如關節有“交鎖”,應用手法解除“交鎖”,然後用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節於伸直位4周。石膏要妥為塑型,病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定後,都要積極鍛鍊股四頭肌,以防肌肉萎縮。 2.慢性期如經非手術治療無效,症狀和體徵明顯,診斷明確,應及早手術切除損傷的半月板,以防發生創傷性關節炎。術後伸膝位加壓包紮,次
發布於 2024-02-11 04:45
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1.急性期 如關節有明顯積液(或積血),應在嚴格無菌操作下抽出積液;如關節有“交鎖”,應用手法解除“交鎖”,然後用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節於伸直位4周。石膏要妥為塑型,病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定後,都要積極鍛鍊股四頭肌,以防肌肉萎縮。 2.慢性期 如經非手術治療無效,症狀和體徵明顯,診斷明確,應及早手術切除損傷的半月板,以防發生創傷性關節炎。術後伸膝位加壓包紮
發布於 2024-06-17 14:12
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半月板損傷是甚麼疾病呢,半月板損傷如何治療呢,都是需要進行詳細諮詢,因此專家對這類疾病治療方法,都是有著一一介紹,使得患者和家屬知道如何治療最佳。 半月板損傷如何治療: 1.急性期 如關節有明顯積液(或積血),應在嚴格無菌操作下抽出積液;如關節有“交鎖”,應用手法解除“交鎖”,然後用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節於伸直位4周。石膏要妥為塑型,病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固
發布於 2024-07-13 17:29
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少數特殊類型的半月板損傷可選擇修補手術,絕大部分則行半月板切除。切除損傷了的半月板,膝關節症狀可以消除或明顯減輕。隨著時間推移,原位會長出類似半月板的結構來,雖然比原先正常的差些,但也具有其絕大部分功能。 為了促進恢復,半月板手術前後,應刻苦進行股四頭肌功能鍛鍊。方法是,病人平臥床上,伸直下肢,用力將膝蓋骨(髕骨)向上提,然後放鬆,反覆用力。或將下肢伸直抬起,放下,反覆進行。到一定程度後,還可在
發布於 2024-07-13 23:19
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急性期:如關節有明顯積液(或積血),應在嚴格無菌操作下抽出積液;如關節有“交鎖”,應用手法解除“交鎖”,然後用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節於伸直位4周(圖3-135)。石膏要妥為塑型,病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定後,都要積極鍛鍊股四頭肌,以防肌肉萎縮。 慢性期:如經非手術治療無效,症狀和體徵明顯,診斷明確者,應及早手術切除損傷的半月板,以防發生創傷性關節炎。術後伸膝
發布於 2024-07-13 23:06
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膝關節內有兩個月牙形的軟骨結構稱之為半月板,它是膝關節功能運動的重要結構,大量的基礎和臨床研究證實半月板具有吸收震盪、擴大關節應力面積呈承受負荷、促進關節滑液循環與營養維持關節穩定性等重要功能。膝關節半月板損傷是交通事故、野外作業、日常體育鍛煉等活動中最容易發生的損傷。其主要症狀為:患膝關節痛、積液、打軟腿、關節絞索,因而給日常生活帶來十分的不便。膝關節鏡下半月板手術是目前所推舉的手術方法。該手
發布於 2022-12-15 07:07
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半月板損傷是臨床上常見的膝關節損傷之一。在診斷明確的基礎上,如何處理半月板損傷?正確有效的康復處理是促進膝關節功能恢復的關鍵。根據半月板損傷的程度,目前的治療主要包括了:保守治療和手術治療兩種方式。無論採用哪一種方式治療,都可以用以下的目標進行處理。第一階段的處理目標:相對制動、消腫、止痛;第二階段的處理目標:活動度恢復、力量訓練;第三階段的處理目標:日常功能和運動功能恢復。第一階段(急性期)半
發布於 2023-01-16 17:56
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半月板損傷在運動創傷中很多見,男女發病率約2.5:1。國人外側半月板損傷多見。半月板損傷後的常見臨床表現包括侷限性疼痛、關節腫脹、彈響和交鎖、股四頭肌萎縮、打軟腿以及在膝關節間隙或半月板部位有明確的壓痛。1、活動度檢查:一般無明顯限制,或僅輕度的屈伸受限,但如有絞鎖則活動度明顯受限。2、浮髕試驗和積液誘試驗:可以檢查出關節積液,在急性損傷時或陳舊傷症狀較明顯時可檢查出關節積液。3、股四頭肌萎縮:
發布於 2023-01-25 02:32
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