半月板是甚麼？顧名思義，就是像月牙形的一塊板，這個可不是一般的“板”，它是由透明軟骨組成的墊圈，墊在大腿和小腿骨頭直接，起到緩衝震盪的作用。當我們活動的時候，它發揮著重要的作用。沒有了它，大腿和小腿骨頭之間就少了銜接，少了緩衝，就會有衝突，就會產生疼痛。
常見的半月板損傷都發生在屈曲，旋轉膝關節時。比如踢球時下蹲位急轉身等。在這些動作情況下，半月板這塊嬌嫩的軟骨板會發生撕裂。剛開始，可能只是邊緣的撕裂，但時間久了，裂口就會越來越大。
這樣在活動的時候，當大腿或小腿骨頭就會卡到裂縫裡，就會牽拉周圍的神經，產生不舒服，或者疼痛的感覺。時間久了，會拖累關節軟骨，導致關節過早的老化了。
所以如果有半月板損傷，應該早治。半月板是軟骨，損傷後靠藥物無法治癒。現在有微創的關節鏡技術，創傷小，恢復快。把半月板治好了，骨頭也受益呢。
