1、平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。
3、游泳時姿勢要正確，儘量做到頭部露出水面。
4、有牙病者，要徹底治療。
5、急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。
6、遵醫囑及時用藥。
7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恆心，注意加強鍛鍊以增強體質。
8、嚴禁菸、酒、辛辣食品。
9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。
鼻竇炎預防保健
發布於 2024-02-11 16:03
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1，肺經內熱宜食疏風清熱，芳香通竅之品，如梨、荸薺、蓮藕、烏梅等。食療方：百合雞子黃湯(百合、雞蛋)。
2，膽腑鬱熱宜食清瀉膽熱，利溼通竅之品，如佛手、玫瑰、豆腐等，忌食生薑、蔥、韭、辣椒、蒜等。食療方：魚腥草梔子赤小豆湯。
3，脾胃溼熱宜食清脾瀉熱，利溼祛濁之品，如紅小豆、薏苡仁、山藥、荷葉、綠豆、西瓜、茯
發布於 2024-02-14 10:53
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鼻竇炎給患者朋友帶來很多困擾，例如出現嚴重鼻塞、鼻痛以及引起頭痛等現象。這些都是患者朋友們最苦惱的問題，都很想盡快把自身的病情治癒，不再受鼻竇炎的影響，做好鼻竇炎康復保健會有很大的幫助。
鼻竇炎康復方法的介紹：
(一)不要用力擤鼻涕：
慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者會經常擤鼻涕，當鼻涕粘稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。
(二)
發布於 2024-11-30 02:57
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鼻竇炎給患者朋友帶來很多困擾，例如出現嚴重鼻塞、鼻痛以及引起頭痛等現象。這些都是患者朋友們最苦惱的問題，都很想盡快把自身的病情治癒，不再受鼻竇炎的影響，做好鼻竇炎康復保健會有很大的幫助。
鼻竇炎康復方法的介紹：
(一)不要用力擤鼻涕：
慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者會經常擤鼻涕，當鼻涕粘稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。
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發布於 2024-11-10 12:35
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1.平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。2.注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。3.游泳時姿勢要正確，儘量做到頭部露出水面。4.有牙病者，要徹底治療。5.急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。6.遵醫囑及時用藥。7.慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恆心，注意加強鍛鍊以增強體質。8
發布於 2022-10-03 05:06
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概述
大家都知道一旦患上了鼻竇炎疾病之後對人體的傷害是很大的，所以說不要等到鼻竇炎發生之後才做好相應的護理，當我們沒有患上鼻竇炎的時候可以通過一些預防的方法來避免這種疾病的發生，鼻竇炎是一種鼻部疾病，並且鼻竇炎也是屬於炎症性感染疾病，當患上鼻竇炎疾病之後患者會有各種各樣的異常症狀，首先患者會覺得流鼻涕，還會有打噴嚏的現象，這些症狀都會困擾的患者，甚至導致患者的情緒異常，那麼鼻竇炎到底該怎樣來預防
發布於 2023-08-24 12:54
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概述
有許多不同的刺激原會造成副鼻竇炎，鼻竇炎影響著人體的健康，那麼，我們要怎麼才能預防鼻竇炎的發生咯。通過從醫生那裡的瞭解加上自己的經歷。我給大家分享一下我的經驗。
步驟/方法：
1、
注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。
2、
每日早上用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力；避免鼻竇炎的發生
3、
應少可能少
發布於 2024-01-25 11:32
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1、平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。
3、游泳時姿勢要正確，儘量做到頭部露出水面。
4、有牙病者，要徹底治療。
5、急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。
6、遵醫囑及時用藥。
7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恆心，注意加強鍛鍊
發布於 2024-02-10 17:19
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概述
在大家的生活中，如果是發生了鼻竇炎的病症以後，那麼這個疾病對身體的危害是相當大的。它發病以後，是會很快的引起患者出現頭疼，失眠健忘等等的症狀，患者的心煩意亂症狀也是比較明顯的。家人更是對患者的亂髮脾氣沒有辦法。那麼怎樣預防鼻竇炎？我們一起來針對鼻竇炎的問題，詳細介紹說明一下。希望能幫助大家擺對脫疾病的困擾。
步驟/方法：
1、
預防鼻竇炎的注意事項是很多的，建議患者在平時的時候一定要注
發布於 2024-08-12 10:49
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1.急性鼻竇炎
(1)加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒。
(2)應積極治療急性鼻炎(感冒)和牙病。
(3)鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物，再堵塞另一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物。
(4)及時、徹底治療鼻腔的急性炎症和矯正鼻腔解剖畸形，治療慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。
(5)游泳時避免跳水和嗆水。
(6)患急性鼻炎時，不宜乘坐飛機。
(7)妥善治療變態反應性疾病，改善鼻腔鼻竇通風引流。
發布於 2024-11-30 02:30
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概述
人們不但要治病，更要防病。鼻是呼吸道的門戶，所以在平時日常生活中，應該保護好鼻子，預防慢性鼻竇炎的發生，當鼻塞、流膿涕、頭疼等症狀持續超過2個月，很有可能早已從感冒轉為鼻炎，甚至嚴重一些的都已經轉為鼻竇炎。所以在還處於一般感冒的時候就需要注意預防鼻炎的發生，也是預防鼻竇炎的形成。那麼預防鼻竇炎有哪些方法呢。
下面我來給大家介紹一些預防鼻竇炎的經驗給大家學習
步驟/方法：
1、
糾正不良
發布於 2024-01-25 11:48
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發布者
不愛你我有無數理由，愛你只有一個理由
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