1.腰椎間盤突出症的護理要注意患病期在醫生指導下服藥及治療，遵醫囑按時到醫院複查。
2.患者應瞭解腰椎間盤突出症只要注意保護，是可以預防和控制的，這也是腰椎間盤突出症的護理。
3.建立對疾病治療的信心，使患者對疾病有正確的認識，避免情志影響，這也是腰椎間盤突出症的護理。
4.生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床。
5.堅持做腰部的各種功能鍛鍊，訂出鍛鍊計劃，要循序漸進避免強行活動，圍腰不宜常帶，防止肌肉萎縮，這也是腰椎間盤突出症的護理。
6.生活規律，飲食以補腎、補鈣壯筋骨為原則，如水果、蔬菜、豆類、奶製品、瘦肉、魚蝦。
