概述
大家對風溼病不是很熟悉，很多人認為風溼骨病只是一種老年病，其實風溼病的發病率越來越年輕化，從十幾歲到七八十歲都可能發病。而青壯年患風溼病的情況並不少見，也有很多人對風溼病不重視，只要風溼病不出現疼痛，大多數人就不會 患風溼病。
步驟/方法：
1.患有風溼病的患者一定要注意保暖，因為這種病主要是由於不注意保暖或者居住的環境陰冷潮溼，受風寒影響而引起的，所以患有風溼病的患者要注意保暖，一定不要著涼，多注意保暖，時間長了就會慢慢好轉。
2.其次，患有風溼病的患者不要過於悲觀，這種病是可以治療的，可以通過紅光、烤電來治療，也是比較常見的方法，通過紅光、烤電可以減輕風溼疼痛的症狀，對治療風溼病也有一定效果。
3、風溼病患者不要長期呆在寒冷的環境中，否則會加重風溼病，少吃生冷油膩的食物，多吃熱性食物，因為風溼病是由寒冷引起的，吃這些食物可能會加重病情，所以風溼病患者也要注意飲食禁忌。
注意事項：
患有風溼病的患者一定要注意多鍛鍊身體，增強抵抗力，風溼病是由於免疫系統的疾病，增加抵抗力對緩解風溼病非常重要，這時患者一定要注意飲食清淡，不要吃生冷刺激的食物，保持良好的生活習慣。
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