發布於 2024-02-18 19:00

  一、外在因素

  1、飢餓

  多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽,可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下,寶寶夜間可能會口渴,給他補充點水分可以讓他安靜。

  2、缺鈣

  缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一,大多數媽媽都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。

  A、補鈣:每日元素鈣300-500mg

  B、補VD:每日400-800IU

  3、太熱

  如果室溫挺高,又穿著睡袋,再蓋上小被子,寶寶會感到熱而醒來。

  4、腹脹

  1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽,或喝奶後沒有打嗝排氣,小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。

  5、尿溼、想尿尿

  因尿褲太溼或勒得太緊,也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上,也會翻來覆去不安穩。

  6、白天太興奮或環境的變化

  稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張有關。出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來,這些都可能會令寶寶睡覺不踏實。

  7、出牙或身體不適

  寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。另外,生病或發燒前的夜晚寶寶往往會翻來覆去。

  8、豬毛瘋

  豬毛瘋,一般發生在嬰兒出生後至1歲期間,表現症狀主要為嬰兒焦躁不安,無端哭泣,一躺下來就哭,抱起來就好,經常是整夜的不能熟睡。

  二、內在因素

  調查表明,神經系統興奮性較高的寶寶,生理成熟度往往晚些,容易出現睡眠不安的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶,性格可能更趨向活躍、外向、敏感。

  許多正在吃母乳的寶寶,無法自我調整,心理渴望愛撫,媽媽的乳房無疑是她最大的安慰。當然,有時抱睡、邊走邊搖等也會有效。尤其隨著神經系統的發育和大腦皮層活躍,寶寶越長大越容易無法自我調整。這就是寶寶在四、五個月之後反而睡覺比小時候還要差、醒的次數還要多的原因。

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首先,強調一點,就是現在很多的家長由於工作和生活的壓力,很多夫婦孩子出生之後,就會叫老人來幫忙帶寶寶,對於老人家而言,老一輩的傳統,很習慣抱著寶寶睡覺,經常性的抱寶寶,這樣會導致寶寶必須抱著才能睡,一旦你放下,就會醒,而且無法入睡,抱著就會睡得很舒服。如果你的寶寶是這樣,就一定要慢慢養成少抱寶寶,就是說寶寶醒著的時候,可以多抱抱他,要睡覺了就讓他自己睡,自己玩一玩就睡了,這是最好的。 另外,很多
發布於 2023-06-02 06:31
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1、補充缺微量元素。血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D。 2、不要睡眠前玩得太興奮。在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要讓孩子玩得太興奮,不要過分逗弄寶寶。另外給寶寶創造一個良好的睡眠環境也很重要。 3、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會讓孩子養成晚上睡醒了要吃奶的習慣。
發布於 2024-02-18 19:07
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飢餓。多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽,可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下,寶寶夜間可能會口渴,給他補充點水分可以讓他安靜。 缺鈣。缺鈣是導致寶寶睡覺不踏實的首要因素之一。缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩。建議各位寶媽多給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。 太熱。現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小
發布於 2023-04-16 20:19
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飢餓。多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽,可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下,寶寶夜間可能會口渴,給他補充點水分可以讓他安靜。 缺鈣。缺鈣是導致寶寶睡覺不踏實的首要因素之一。缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩。建議各位寶媽多給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。 太熱。現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小
發布於 2023-06-02 06:38
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新生寶寶睡覺不踏實的主要表現有以下三種: 1.睡覺時發出聲音 新生兒睡覺發聲再正常不過了,如果它沒有影響寶寶的日常生活,寶寶也沒有身體上的異常情況出現,父母就不必太擔心。造成這種現象的原因可能是寶寶的呼吸和中樞神經沒有發育成熟,所以睡覺時偶爾會突然抽搐,或發出哼唧的聲音,只要不是經常發生那就沒問題,等寶寶慢慢長大後就會好轉。 注意:不過,當寶寶生病時,例如感冒流涕、上火、喉嚨發炎等,媽媽就要注意
發布於 2024-02-18 19:20
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睡前別太累 很多頭疼於孩子睡覺問題的家長會放手讓寶寶去玩,認為寶寶玩累了就自然能睡著。殊不知這種哄寶寶睡覺的方法很不利於寶寶健康。因為睡前太過興奮,寶寶雖然生理上進入了睡眠狀態,可精神活動還在繼續,睡得並不踏實,從而影響寶寶的身體發育。 寶寶自己入睡的關鍵 如果寶寶不需要你的幫助也能入睡,他肯定掌握了一個關鍵——夜裡他只需要在肚子餓的時候叫醒你。對你的寶寶而言,搖籃、吸吮母乳或奶瓶、乘嬰兒車出遊
發布於 2023-07-19 16:17
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01如果爸爸媽媽發現寶寶在睡覺的時候出現行為很煩躁的感覺,在睡覺中不是非常的安穩,容易嚇醒,還有發生呼吸不暢通的情況出現的話,媽媽爸爸就要小心注意觀察了,這個現象預示著寶寶可能要發燒了。 02有些爸爸媽媽可以發現在寶寶睡覺的時候總是哭鬧,還一直不停的翻身踢被子,寶寶的身體也會覺得稍微的有點燙,這個時候媽媽爸爸就要注意,寶寶很有可能是患上了中耳炎或者是溼疹。 03如果爸爸媽媽發現寶寶的嘴巴一直不停
發布於 2023-07-19 16:24
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4~6月晚上喂米糊不妥。新生嬰兒睡眠不安,幾乎是所有的家長都曾面臨的問題。為了讓孩子一覺安睡到天亮,有些家長會採取晚上給孩子喂米糊的方法,來減少孩子夜間驚醒的次數。為甚麼喂孩子吃米糊就能減少寶寶夜間驚醒?這主要是因為米糊的密度比較高,寶寶在吃了密度高的食物後,胃排空的時間比較長,不容易因排便不適而醒來的緣故。但是,4~6個月前的孩子是不宜吃米糊的,因為米糊雖然質地密度高,但其營養價值卻比較低,並
發布於 2023-04-16 20:25
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為了緩解寶寶晚上睡覺不踏實的情況,很多爸爸媽媽會想盡辦法讓寶寶睡得好,但是有時也會陷入一些誤區,反而適得其反,讓寶寶睡得更加不安穩。以下的認識誤區,你也會有嗎? 4~6月晚上喂米糊不妥。新生嬰兒睡眠不安,幾乎是所有的家長都曾面臨的問題。為了讓孩子一覺安睡到天亮,有些家長會採取晚上給孩子喂米糊的方法,來減少孩子夜間驚醒的次數。為甚麼喂孩子吃米糊就能減少寶寶夜間驚醒?這主要是因為米糊的密度比較高,寶
發布於 2023-05-06 23:08
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發布於 2023-04-16 20:12
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