發布於 2024-02-22 14:04

  冬菇營養豐富,能為人體補充多種人體所需的氨基酸、維生素等,其特有的香菇多糖還可以提高人體的免疫力,冬菇確實是一種老少咸宜的營養食物。可是冬菇也是有一些食用禁忌的,下面來了解下冬菇的食用禁忌。

  1、冬菇為動風食物,頑固性皮膚瘙癢症患者忌食。脾胃寒溼氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。

  2、冬菇含有豐富的生物化學物質,與含有類胡蘿蔔素的番茄同食,會破壞番茄所含的類胡蘿蔔素,使營養價值降低。

  3、冬菇含有維生素D,河蟹也富含維生素D,兩者一起食用,會使人體中的維生素D含量過高,造成鈣質增加,長期食用易引起結石症狀。

  4、冬菇+驢肉=易引起腹痛、腹瀉。

  5、冬菇+鵪鶉肉、鵪鶉蛋=面部易長黑斑。

  6、冬菇+河蟹=易引起結石症狀。

  7、冬菇含有維生素D,河蟹也富含維生素D,兩者一起食用,會使人體中的維生素D含量過高,造成鈣質增加,長期食用易引起結石症狀。

  8、冬菇+番茄=破壞類胡蘿蔔素,降低營養價值。

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發布於 2024-02-22 13:58
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