打呼嚕者的飲食注意事項

　　打呼嚕者的飲食要注意甚麼呢?鼾症和飲食有甚麼聯繫，下面是對鼾症診斷的介紹，希望能給大家帶來幫助。

　　打呼嚕患者一定要注意日常生活中的注意事項，打呼嚕患者一定要及時治療，下面小編就介紹下打呼嚕患者的注意事項有哪些吧。

　　(1)三餐要有規律，不能不吃早餐。

　　(2)控制脂肪和糖分的攝入，注意攝入適量植物纖維。

　　(3)進食時要細嚼慢嚥。

　　(4)打呼嚕患者的注意事項有哪些?控制零食，最好在睡覺前不要吃任何東西。

　　(5)注意飲食，保持八分飽。

　　避免飲用茶、咖啡、碳酸飲料等飲用品，這一點對打呼嚕患者來說顯得更為重要。因為，這些飲品含有咖啡因，會影響睡眠;同時，還可使患者的咽部肌肉張力在睡眠過程中進一步減低，加重打呼嚕或導致呼吸暫停。

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