4個妙招自測肺功能
1、爬樓梯法：用不緊不慢的速度一口氣登上三樓，不感到明顯氣急與胸悶，說明心肺功能良好。
2、吹火柴法：點燃一根火柴，盡力去吹，如果距離嘴15釐米吹不滅，說明肺功能有問題;如果距離5釐米還吹不滅，說明肺功能很差，如肺氣腫患者。
3、憋氣法：深吸氣後憋氣，能憋氣達30秒錶示心肺功能很好，能憋氣達20秒以上者也不錯。
4、小運動量試驗：原地跑一會兒步，讓脈搏增快到每分鐘100—120次，停止活動後，如能在5—6分鐘恢復正常，說明心肺功能正常。
4個妙招自測肺功能
發布於 2024-02-25 14:52
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概述
男性朋友隨著年齡的增長逐漸到了中老年階段，之後我們的身體就開始逐步的衰老了，這時期在性功能方面的能力也會開始下降，男性朋友在中老年階段內如果沒有及時的調養保健，我們的性能力也會有所下降，很容易使夫妻之間的感情受到了影響，甚至還容易誘發出其他的疾病出現，對於老年男性朋友們來說，我們在生活當中可以學習一些提高性能力的小妙招。
步驟/方法：
1、
老年性功能提高的五個妙招。我們先來說第一個，
發布於 2022-12-15 03:51
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消除法令紋妙招一：提升按摩
用兩手輕輕按住兩頰，然後外向打圈按摩10下，再向內打圈按摩10下，大家可以在塗面霜時做這提升按摩，可令效果更明顯。
消除法令紋妙招二：薄荷油冷熱護理法
在兩個盆裡，一個裝冷水，一個裝熱水，然後各放入一條毛巾，取出熱毛巾，敷臉2分鐘，然後取適量薄荷油塗抹在臉上，15分鐘後擦掉，再用冷毛巾敷臉2分鐘，每週兩次薄荷油護理，可緊緻臉部肌膚，增加肌膚彈性，有效消除與預防法令紋。
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概述
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步驟/方法：
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步驟/方法：
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第一招是說話使用正面的詞語，我們平時說
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祛斑小妙招一：維生素C和維生素E都有打退黑色素讓肌膚變好的作用，所以想要淡化色斑，推薦每天吃一片VE和VC.
祛斑小妙招二：這是個小偏方，就是用洗乾淨的茄子皮，來按摩長斑的地方，記得要輕柔，一段時間看來，小斑點真的會變淡。究其根源小編不知道，不過這個是很多網友推薦的妙招，效果槓槓的。
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發布於 2024-08-08 08:42
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第1妙招
如果寶貝是受涼引起的打嗝，媽咪先抱起寶貝，然後輕輕地拍拍他的小後背，再給喂上一點溫熱水，給胸脯或小肚子蓋上保暖衣被等。
第2妙招
如果寶貝是因吃奶過急、過多或奶水涼而引起的打嗝，將小寶貝抱起後刺激其小腳底，促使小寶貝啼哭。這樣，可以使小寶貝的膈肌收縮突然停止，從而止住打嗝。
第3妙招
媽咪也可將不停打嗝的小寶貝抱起來，用食指尖在寶貝的嘴邊或耳邊輕輕地撓癢。待小寶貝發出哭聲後，打嗝的現象
發布於 2024-04-25 06:57
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草莓鼻怎麼辦？真的對我們很困擾，那麼去除黑頭有哪些小妙招呢？讓我們一起來分享分享一些能夠很好的去除黑頭的小妙招吧。
步驟/方法：
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去除黑頭的第一招就是把紅糖和紅茶的搭配，這就是一種非常有效去除黑頭的偏方，把適量的茶葉和紅糖加入到清水中一同熬煮，大概有個15分鐘後就取下冷卻，冷卻之後就可以用作面膜了，堅持使用會發現鼻頭也變得淨白多了。
2、
去除黑頭第二招就是，我們平時做雞蛋生下
發布於 2023-09-28 07:24
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發布者
你走了，此座城市就是拔掉牙齒的牙床
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