發布於 2024-02-26 19:10

  膽囊結石的一級預防主要有以下2方面:①由於膽囊結石的形成與膽汁中膽固醇濃度過飽和有關,因此,控制飲食中膽固醇的過多攝入是維持膽汁保持一定穩定性的重要手段。在日常生活中,合理調整膳食結構,少食含膽固醇較多的脂肪類食物,多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮水果,妊娠期婦女尤其要引起足夠的重視。另外,平時要進行適當的體育鍛煉,以防止脂肪在體內過度積存。②每年應定期體檢,包括肝膽B超檢查,便於早期發現、早期治療。

  肝內膽管結石主要是針對繼發性肝內膽管結石而言,肝外膽管結石及膽道蛔蟲病是引起肝內膽管結石的主要原因。因此,肝內膽管結石的一級預防主要有以下兩方面:①積極治療肝外膽管結石的同時,預防肝內膽管結石的發生、明確診斷後應儘早手術探查膽總管,取淨結石,通暢膽汁引流,同時早期應用敏感抗生素,積極有效地控制膽道感染。膽汁引流通暢和控制膽道感染是預防肝內膽管結石的重要環節。②防治膽道蛔蟲症。膽道蛔蟲病是肝膽管結石的重要成因,對其的防治不容忽視。

在日常生活中怎麼才能預防膽石症的產生相關文章
目前,膽囊結石或膽囊息肉的患者越發增多,有些保膽取石後又擔心結石的復發,因此,在日常生活中如何養成良好習慣,儘可能避免膽石症的發生已經成為大家關心的問題。以下提供些許幫助:每日三餐有規律的進食是預防結石的最好方法;選擇合理的飲食結構,避免高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食習慣,適當維生素和纖維素豐富的食物;保持適當運動的習慣,維持理想體重;避免長時間以坐姿從事工作;多飲水,少食煎炸油膩食物。合理的飲食
發布於 2023-01-14 12:26
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維持營養均衡 流行病學調查證實,營養不良與食管癌有關係。蛋白質缺乏會出現食管粘膜增生,容易惡變;脂肪缺乏時有礙必須脂肪酸和脂溶性維生素的吸收,影響健康和降低免疫功能。要多吃新鮮蔬菜和水果,前者不能代替後者,因烹調中常破壞大量維生素和微量元素。 提倡飲茶 要提倡飲茶。綠茶能防癌,並對心血管病等有利。但不主張豪飲,最好是“品嚐”,要少量多次有效的飲於體內。當妊娠、哺乳、發熱、出血和患胃腸病時則不或慎
發布於 2024-07-15 22:16
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1.要注意清潔,保持皮膚乾燥,保持足部清潔,每天清洗數次,勤換襪子。 2.洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用,以免傳染他人。 3.平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。趾縫緊密的人可用乾淨紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪,以利於吸水通氣。 4.勿吃容易引發出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。 5.情緒宜恬靜,興奮和激動容易誘發多汗,加重足癬。 6.足癬是一種傳染性皮膚病,應避免
發布於 2024-07-15 21:16
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1、禁菸限酒 煙霧中含有多種致癌或促癌物質,是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質,但烈性酒會刺激胃黏膜,損傷黏膜組織,促進致癌物質的吸收,如果飲酒同時吸菸,其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性,從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。 2、多吃新鮮蔬菜和水果 多吃含維生素a、b、e及β胡蘿蔔素的新鮮蔬菜、水果;適當增加強蛋白質、豆製品,改進營養情況,增強機體抵抗力。營養平衡的飲食能提高
發布於 2024-09-19 05:17
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1.忌酒戒菸。由於菸草中含尼古丁,可降低食管下段括約肌壓力,使其處於鬆弛狀態,加重返流;酒的主要成分為乙醇,不僅能刺激胃酸分泌,還能使食管下段括約肌鬆弛,是引起胃食管返流的原因之一。 2.注意少量多餐,吃低脂飲食,可減少進食後返流症狀的頻率。相反,高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素,易導致胃腸內容物返流。 3.晚餐不宜吃得過飽,避免餐後立刻平臥。 4.肥胖者應該減輕體重。因為過度肥胖者腹腔壓
發布於 2024-09-16 15:23
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加強心理治療 在目前駕駛人員素質與公共交通等外界因素無法有效改變的情況下,防止“路怒症”最切實的做法是做好自我調節,讓心情“慢下來”。因此,在每次出行時儘量提早出門,讓行車時間更充足,有了時間,在適當情況下還可有意識放慢車速,讓自己儘量從容些。遇到堵車,呆在車裡聽聽音樂或擺弄一些有趣的小玩意以轉移注意力。另外,司機還需要從心理治療、提高行車素養等方面入手,學會自我心理調節,情緒激動時不宜駕車。要
發布於 2024-03-22 22:48
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運目眨眼平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕輕搓眼瞼,增進眼球的滋潤;閉眼時挺胸,兩眼緊閉一會再放鬆,如此反覆操作。經常活動眼睛,能促進眼內血液循環,並能按摩活動晶狀體和睫狀肌,益眼功能甚佳。 導引吐納腰背挺直,用鼻子吸氣,吸到最大限度時緊閉雙眼,再用口向上慢慢吐氣。這樣做不但能使雙眼明亮,還能醫治流淚。 冷水洗眼清晨起床後,用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡於冷水中1~2分
發布於 2024-08-16 13:18
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1、堅持體育鍛煉:體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。 2、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺。 3、保持愉快的情緒:生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時要保持愉快的情緒,不要生氣和著急,更不要為家務瑣事焦
發布於 2024-08-29 05:02
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1、防止和糾正肥胖。 2、避免高脂肪飲食。 3、飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素為好,佔食物總熱量的50%~65%,脂肪佔食物總熱量的15%~20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大於1.5),蛋白質佔食物總熱量的10%~15%。多吃蔬菜。 4、增加體力活動,參加體育鍛煉。 5、避免或少用對糖代謝不利的藥物。 6、積極發現和治療高血壓、高血
發布於 2024-08-29 04:35
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1、避免接觸過多的X射線及其他有害的放射線,對從事放射工作的人員需做好個人防護,孕婦及嬰幼兒尤其應注意避免接觸放射線。 2、防治各種感染,特別是病毒感染,如C型RNA病毒。 3、慎重使用某些藥物,如氯黴素,保泰松,某些抗病毒藥物,某些抗腫瘤藥物及免疫抑制劑等,應避免長期使用或濫用。 4、避免接觸某些致癌物質,做好職業防護及監測工作,如在生產酚,氯苯,硝基苯,香料,藥品,農藥,合成纖維,合成橡膠,
發布於 2024-05-02 11:02
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