1、增強免疫力,殺菌排毒
蘋果醋含有酸性成分,醋可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、有防止痢疾病的作用。增強人體的免疫和抗病毒能力,具有明顯降低血脂和排毒保健功能。醋酸進入人體後,可以起到軟化血管,增加血管彈性的作用,建議血管硬化的朋友們,可以試一試蘋果醋,對心腦血管疾病有很大幫助。
2、護膚美白作用
眾所周知,蘋果醋可以起到護膚作用,特別是美白皮膚的功效。因為蘋果醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝,美白殺菌、補充肌膚養分及水分,活血化疼、長期飲用蘋果醋的女性,會發現自己的臉越來越白皙透亮,這就是蘋果醋淡化色斑、美白皮膚的功效在發揮作用。
3、消除疲勞
蘋果醋中含有豐富的有機酸,可以促進人體內糖代謝,使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解,從而消除疲勞。對於經過長時間勞動的上班族和劇烈運動員上班族來說,蘋果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。
4、減肥瘦身
很多女性都常備蘋果醋,因為蘋果醋是減肥瘦身的最後輔助料。進入人體能夠起到快速分解脂肪的作用,蘋果醋減少了脂肪含量,可以幫助我們不費力就減肥瘦身成功。
5、促進消化
蘋果醋酸酸甜甜的,有著強大的促進消化作用。吃完飯半小時後飲用可以促進消化,不想吃飯的時候,飲用它有開胃的作用,吃太飽的時候,也可以喝上一小口蘋果醋,幫助消化渠道。但最好不要空腹飲用。