概述
貧血可以多吃一些能補血的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、紅棗、紅豆、黑木耳、黑豆等。如果是嚴重的貧血可能會引起休克、暈厥，嚴重的會造成腦供血不足，可能會對生命構成一定的威脅，單純的食物補血效果可能並不理想，所以嚴重的貧血，建議先去醫院檢查一下身體。"我是一個很有愛心的人，我想讓我的孩子也能有這樣的機會。"李先生說。
步驟/方法：
1.貧血主要是由於體內缺鐵引起的，也稱為營養缺乏症。對於嚴重的貧血，建議服用鐵劑3-6個月。另外，通過食療輔助，多吃豬肝、瘦肉、蛋黃、紅棗、動物肝臟、黑米、香菇、黑木耳、雞鴨血、豬血、菠菜、海帶等易消化的食物來補鐵，可以保證營養充足。
2.對於嚴重貧血的患者，最好選擇一些比較好的補血藥物進行治療，可以吃一些明膠，因為明膠的補血效果非常好，紅棗也有很好的補血效果，但是紅棗皮比較硬，不容易消化，熬粥比較容易消化。
3.嚴重貧血的患者還可以選擇性地多吃黑木耳，因為黑木耳有很好的補血效果，在給予吃黑木耳時，應多吃富含維生素C的食物，這樣可以增強補血效果，正常生活中還可以選擇性地多吃水果和蔬菜，可以增強療效。
注意事項：
嚴重的貧血對身體影響很大，最好到醫院進行一些輸血治療。如果只用食物來補血，通常效果很慢。而且體內大量缺血會導致一系列其他併發症，所以應該先補血，然後通過飲食和藥物調節。
