頸椎病的常見治療方法

　　頸椎病幾乎我們都遇到過，它也是久坐族常見的一種疾病類型，平時的坐姿、睡姿不正確就會導致它的出現，有些症狀輕可能自己就能調節好，但是如果嚴重的話就該採取一些治療方法，以免造成更嚴重的後果，下面我們來介紹一下，治療頸椎病的各種方法，詳細內容如下。頸椎病的常見的治療方法：
　　一、推拿治療
　　頸椎病經過牽引、手法推拿按摩，可消除局部腫脹炎症、肌肉緊張痙攣，鬆弛局部粘連，糾正關節紊亂使頸椎間隙有所改變(略有增寬)，因而減輕或解除神經、血管等軟組織的刺激。隨之也增強了機體抵抗力。可參考《推拿治療頸椎病的機理》《中醫對頸椎病的認識》
　　二、物理治療
　　頸椎病的最佳的治療方法還包括物理治療，物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做後又會和從前一樣。疾病早期效果還可以,病史長或症狀嚴重效果不明顯。
　　三、積極鍛鍊
　　特別是頸肩背部肌肉的鍛鍊，正確的鍛鍊可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利頸椎病的恢復，減少復發，這條建議很重要。
　　四、自我牽引療法
　　自我牽引療法是比較有效的治療頸椎病的方法，如你突然感到頸部痠痛，或肩背部及上肢有放射痛時，可將雙手十字合攏交叉，將其舉過頭頂置於枕頸部，之後將頭後仰，雙手逐漸用力向頭方向牽引5～10秒鐘，如此連續3～4次即可起到緩解椎間隙壓力的作用。其原理是利用雙手向上牽引之力，使頸椎間隙李開，使後突之髓核有可能還納，也可改變頸椎關節列線而起到緩解症狀之作用。參考《頸椎牽引應在醫生的指導下進行》
　　綜上所述，大家對於頸椎病的最佳的治療方法是不是有了更詳細的瞭解了呢?希望對患者的治療有幫助，溫馨提示：對於症狀稍微嚴重一點的患者，應到醫院做進一步檢查，在弄清楚發病機制後，再針對性的治療，以免加重病情。頸椎病的症狀及體徵很複雜，有時需要多看一些醫生如推拿科、骨科、康復科、神內科等，傾聽大家的建議，綜合考慮，在保守治療無效時可以選擇手術治療，尤其是青年患者要慎重選擇。