發布於 2024-03-11 13:17

  1、含鉛食品

  鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低,造成神經質傳導阻滯,引起記憶力衰退、痴呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多,還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能,不僅易使人患痴呆症,而且還會使人臉色灰暗過早衰老。

  2、醃製食品

  在醃製魚、肉、菜等食物時,容易使加入的食鹽轉化成亞x鹽,它在體內酶的催化作用下,易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質,人吃多了易患癌症,並促使人體早衰。

  3、黴變食物

  糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時,會產生大量的病菌和黃麴黴素。這些發黴物一旦被人食用後,輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀,重則可致癌致畸,並促使人早衰。

  4、水垢

  茶具或水具用久以後會產生水垢,如不及時清除乾淨,經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血、循環等系統的病變而引起衰老,這是由於水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。科學家曾對使用過98天的熱水瓶中的水垢進行過化學分析,發現有害金屬元素較多:鎘為0.034毫克、汞為 0.44毫克、砷為0.21毫克、鋁為0.012毫克。這些有害金屬元素對人體危害極大。

  5、過氧脂質

  過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油,放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚乾、醃肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂等,特別是容易產生哈喇味的油脂,油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現,過氧脂質進入人體後,會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用,並加速促人衰老。

  6、高溫油煙

  國外研究機構經比較分析後指出,中國人喜歡用高溫食用油來烹調菜餚,灶臺溫度比西方家庭的灶臺溫度高出約50%。通常食用油在高溫的催化下,會釋放出含有丁二烯成分的煙霧,而長期大量吸入這種物質不僅會改變人的遺傳免疫功能,而且易患肺癌。研究報告表明,菜籽油比花生油的致癌危險性更大,因在高溫下的菜籽油比花生油釋放的丁二烯成分要高出22倍。為避免這種危害,製作菜餚時食油加熱最好不要超過油的沸點,以熱油為宜,這樣可避免引起煙熏火燎損害健康和促使面部生成皺紋。

  7、酒精飲料

  生活中大量或經常飲酒,會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大,導致男性精子畸形,性功能衰退、陽痿等;女子則會出現月經不調,停止排卵,性慾減退甚至性冷淡等早衰現象。

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測試參考物:毛孔 肌膚表現:毛孔正在慢慢向臉頰兩側移動 解釋:25歲以後,毛孔粗大不再是簡單由於黑頭汙垢堵塞變大,還會由於肌膚老化抗張到細膩的臉頰。血液循環逐漸不順暢,皮膚的皮下組織脂肪層也容易鬆弛,如果再沒有適當的保養,會加速肌膚老化,毛細孔就會越來越大。 支招:每天早晚使用一些高營養滋潤成分,同時具有收緊面部鬆弛肌膚作用的抗老精華和麵霜,並配合按摩促進肌膚吸收。另外,改用滋潤清爽、無刺激的毛
發布於 2024-03-11 13:44
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自然性皺紋 多呈橫向弧形,與生理性皮膚紋理一致。自然性皺紋與皮下脂肪規程有關,伴隨年齡增大皺紋逐漸加深,紋間皮膚松垂。如頸部的皺紋,為了頸部能自由活動,此處的皮膚會較為充裕,自然形成一些皺紋,甚至剛出生就有。早期的體位性皺紋不表示老化,只有逐漸加深、加重的皺紋才是皮膚老化的象徵。 動力性皺紋 面部表情肌與皮膚相附著,表情肌收縮,皮膚在與表情肌垂直的方向上就會形成皺紋,即動性皺紋。動力性皺紋是由於
發布於 2024-03-11 13:30
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(一)芹菜 當你大口嚼著芹菜時,它正幫你的牙齒進行一次大掃除,讓你減少蛀牙的機會,因為,“這些纖維粗的食物就像掃把,可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣”,華西口腔醫院牙科主治醫師陳立盛解釋說。 嘴讒的時候,別儘想著甜點零食,可以將芹菜、小黃瓜和胡蘿蔔切成條狀,一嘴讒就抓來嚼一嚼,按摩一下,順道補償充一天的蔬菜量。 (二)乳酪 誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本,其實也會耗損牙齒健康,所以每天要從各種天然食
發布於 2023-12-22 16:35
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概述 衰老並不是一夜的事,也不是一個禮拜的事,而是長期形成的,所以我們要在剛表現出苗頭的時候就開始保護肌膚,那肌膚老化有哪些信號呢,現在和大家分享一下。 步驟/方法: 1、 首先就是下巴長痘痘,而且一個月也消不掉。這時候就是提示你你的肌膚開始衰老了,當肌膚能力夠得時候晚上會修復細胞,因為衰老了,他修復的能力就弱了,所以痘痘很久消不掉。 2、 其次就是黑眼圈很重,很難消掉了。眼部血管豐富眼周
發布於 2023-09-28 17:48
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概述 今天我體檢的時候看同事的臉色很不好,剛做完體檢準備要離開的時候,他就突然昏厥了。然後醫生說他是因為貧血而暈倒,我們看到她平時也挺健康的,也沒有甚麼貧血的先兆,然後她突然之間就暈倒了,大家都挺擔心的。醫生因為他不是很喜歡喝藥醫生,就建議她可以吃多一點補血食物進行食補。然後我想問一下,有哪幾種補血食物可以讓女性遠離貧血呢? 步驟/方法: 1、 胡蘿蔔含有很高的維生素B、C,同時又含有一種胡
發布於 2023-11-05 00:30
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概述 為了保證肌膚的白潤美麗,首先從吃的食物中改善是非常必要的。選擇甚麼樣的事物,可以使肌膚更加靚麗,先推薦幾款水果保保鮮。 步驟/方法: 1、 話說紅薯的功效很多,但是大家會忽略它可以使肌膚變光滑的功效。紅薯不僅能活化肌膚細胞,對抗肌膚粗糙,還可以鞏固身體所需微量元素。吃了紅薯,你會發現,乾燥的肌膚不見了。 2、 木耳對抗肌膚粗糙,調理內部循環有很大的作用。含食物纖維豐富的木耳一直是長壽
發布於 2023-12-28 17:14
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1.薏米:薏米分生熟兩種,生熟各半互相制衡又能速效,以達健脾利溼之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝,有利尿消水腫作用,還可排走體內多餘的水分。 2.蘋果醋:當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用,鹼性的體質很可能造成水腫,以蘋果醋平衡身體的酸鹼值有利尿作用,產生減輕體重的效果。 3.荷葉:荷葉味甘,具擴張血管及排水瘦身的作用。 4.冬瓜:性味甘淡寒,入肺、胃、大腸、小腸,利尿消腫、清熱消渴。蘊
發布於 2024-10-28 03:10
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1、橄欖油 美國專家認為,橄欖油具有軟化皮膚的功效。將橄欖油塗在嘴唇上,可以防止因乾燥而出現的乾裂症狀。此外,也可在身體其他部位使用橄欖油,如肘部和腳部。 2、綠茶 綠茶富含抗氧化劑。有專家研究稱,每日飲用一杯綠茶可以降低患皮膚癌的風險。此外,將溼茶葉放入冰箱,將其取出後敷在眼睛十分鐘,可以緩解眼疲勞。 3、南瓜 南瓜中含有豐富的維生素C、E和A,這些營養物質都對肌膚有益。南瓜還具有保溼性能。將
發布於 2023-12-29 08:37
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1.補充類粘蛋白和骨膠質——可多吃牛骨湯、排骨湯等。 2.補充維生素E——因為維生素E可以抵抗毛髮衰老,促進毛母細胞分裂,使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。 3.補碘——女性頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的功能,有利於頭髮健美。脫髮女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 4.補充植物蛋白——研究發現,脫髮者的頭髮中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此,患者應多吃大豆、黑芝麻、玉
發布於 2024-04-14 03:49
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概述 吃甚麼可以降低膽固醇嗎?膽固醇這種疾病在我們的生活當中是非常常見的,常常發生在一些中老年朋友的身上,膽固醇,這種疾病對人們的身體傷害是非常大的,如果不及時治療的話,很容易引發冠心病,糖尿病、腦血栓、中風、肝硬化等疾病的出現。所以在生活當中出現膽固醇疾病的話,我們一定要做到早發現早治療,吃甚麼可以降低膽固醇呢?我們來一起分享一下。 步驟/方法: 1、 對於膽固醇的患者朋友們來說,我們在平
發布於 2023-04-21 03:05
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