夏季感冒了嗓子疼,不妨泡一杯橄欖麥冬茶吧。除此之外,麥冬還有哪些功效呢?下面就讓小編給大家盤點一下吧。
一、橄欖麥冬茶
食材:鮮橄欖4顆,麥冬4小根,胖大海2個,枇杷蜜一勺
做法:
1、將鮮橄欖洗淨後對半切開,麥冬和胖大海洗淨,麥冬較長的可切段,胖大海切片後備用;
2、將所有的食材和藥材放入透明的茶壺中,加入一勺枇杷蜜,沸水沖泡後即可飲用。
二、麥冬養陰生津,治暑熱感冒
麥冬又稱麥門冬、寸麥冬等,它是一味傳統中藥,性微寒,味甘微苦,歸心、肺、胃經,可養陰生津,潤肺清心,主治肺燥乾咳,陰虛癆嗽,喉痺咽痛,津傷口渴,內熱消渴,心煩失眠,腸燥便秘等。對於因熱擾心、傷及氣陰以及心陰不足的人來說最適合服用,可養心陰、胃陰,去燥熱,緩解口乾舌燥、心煩不眠等症狀。但需要注意的是,臨床將麥冬當作補品補益虛損應注意辨證,用之不當會生溼生痰,出現痰多口淡、胃口欠佳等不良反應,因此一定要對症下藥。
三、用嗓過度嗓子疼,吃胖大海不如吃鮮橄欖
許多用嗓的職業從業者如老師、導遊、客服等,因經常用嗓而常出現咽喉腫痛、嘶啞的症狀,許多人在出現咽喉問題時常常選擇用胖大海來泡水。但胖大海屬於一味中藥,性味甘涼,長期飲用對於體質虛寒的人來說有害無益。相比之下,新鮮的橄欖味甘酸、性平,能清肺利咽,生津解毒,經常服用也不會對身體健康造成損害,還能夠補充足夠的膳食纖維與維生素,何樂而不為呢?泡橄欖喝時如果咽痛嚴重,不妨再加一小勺食鹽,緩解效果會更好!