第一招：合理安排使用電腦的時間，或者可以在電腦上安裝一些類似健康小助手的軟件，提醒你休息。
第二招：不要用劉海遮住額頭，一直用劉海遮住額頭可會導致額頭上的痘痘產生。所以有劉海的MM偶爾可以把劉海弄起來，讓額頭“呼吸呼吸”。
第三招：保持良好的飲食作息習慣
肌膚比較敏感者，就不要再食用辛辣、油膩等刺激性食物，也不要飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品。平常要多吃蔬菜和水果。保持良好的生活習慣，不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠。每天適當的鍛鍊身體，加速血液循環以及新陳代謝，有助於將體內的毒素排出體外。
第四招：選擇正確的護膚品和祛痘產品
當額頭長痘時，千萬不要使用油膩的護膚品，要選擇控油補水的產品。在選擇祛痘產品上尤為重要，甚麼都比不上純天然成分的祛痘產品健康有效。
另外，有一些小偏方也能調理額頭上的痘痘。
1.用醋鹽水擦臉
首先將醋、鹽水和水以3：1：9的比例混合，然後將將毛巾浸溼，然後輕輕擦在臉上，早晚使用一次即可。堅持下去你就發現不僅額頭上的痘痘越來越少，肌膚也越來越白皙。
