一、脊髓型頸椎病的治療誤區為有些年輕人轉頭時頸椎經常發出響聲,就會認為自己患了此病。之所以轉頭時脖子會發出咔咔的響聲,主要是因為頸部的韌帶和骨骼發生摩擦所造成的,並非是真正意義上的脊髓型頸椎病。畢竟,脊髓型頸椎病仍然是中老年人的常見病,年輕人患病的比率也不是很高,但是年輕時不良生活習慣和長期伏案工作會增加患病的可能。
二、做瑜伽、倒走、做按摩等方法是有助於緩解脊髓型頸椎病。脊髓型頸椎病的病因是頸椎脊髓神經根或者是椎動脈受壓。但是倒走增加了不慎摔倒而引發頸椎受損的風險;瑜伽中的許多動作如果不能控制好力度,反而會傷害頸椎;還有按摩推拿儘管能夠緩解頸肩肌群的緊張和痙攣,恢復頸椎活動,但是這對按摩手法的要求很高,不恰當的重力按摩和復位不但沒有效果反而會加重症狀,甚至導致截癱。這是脊髓型頸椎病的治療誤區之一。