現在越來越多的孩子得有厭食症，孩子的厭食症卻急壞了父母們，父母害怕孩子的營養跟不了身體的發育，但是卻沒有更好的方法來解決這一現象，今天小編就來告訴大家如果孩子不願吃飯怎麼辦，一起來看看吧。
小孩的厭食有是疾病的原因，也有是因為家庭的原因，很多家長擔心孩子營養不夠，採用哄、騙等方式強迫孩子吃飯，但是這卻導致了孩子的反抗和厭食的心理。
果糖、巧克力等甜食吃多了，對食慾也有影響，尤其在吃飯前吃甜食，容易引起血糖升高，中樞神經抑制，人就不想吃東西了。
大量進食蛋白質也會使孩子食慾減退，因為一下子攝入太多高蛋白物質，使小兒嬌嫩的胃腸承受不了。
許多小孩不愛吃蔬菜水果，這個就導致小孩維生素的缺乏，就影響了孩子的生長髮育，為讓孩子食慾正常，健康成長，家長們要讓孩子養成良好的飲食習慣。還有就是讓孩子適當的進行鍛鍊身體，提高熱量的消耗，以促進食慾。
小孩厭食的幾種原因
零食過多
有些家長經常買糖果、甜點心、巧克力、花生、水果等，給孩子隨便拿著吃，孩子小嘴整日閒不住，到吃飯的時候當然就吃不下去了。長此下去，不會引起小孩消化吸收功能紊亂，發展為小兒疳疾病。
食不定時
有的父母見孩子哭就餵奶或餵飯，進食沒有一定的規律;也有的父母在嬰幼兒吃奶、餵飯時逗孩子玩，致使孩子不能集中精神吃奶、吃飯;大一點的孩子邊吃飯邊看電視或看小人書，隨便吃幾口就急於到鄰居家或外面玩，時間久了就會影響消化液的正常分泌，造成食慾不振。
飲食無度
有些年輕父母生怕自己的孩子吃不飽、長不胖，於是不惜一切代價，給孩子吃大量的高蛋白、高糖飲食滋補品，頓頓魚、肉，喝各種含糖飲料，傷及孩子嬌嫩的胃腸，使胃腸不能正常消化、吸收，久而久之，食慾必然下降，引起厭食。
