哪些人群不宜喝菊花枸杞茶

　　中醫認為，菊花性涼，有散風清熱，平肝明目之效。可用於治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補腎、潤肺、生津、益氣。

　　哪些人適宜喝?

　　菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。

　　哪些人不宜喝?

　　菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的。

　　知道了哪些人群不宜喝菊花枸杞茶，其實菊花枸杞茶最佳喝法是五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一週2——3次。

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雖然菊花枸杞茶具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。但是長期飲用並不代表你可以天天飲用菊花枸杞茶，因為菊花枸杞茶性寒，長期飲用的話，會傷胃;對於體寒的女性，會讓體質寒氣加重。那麼菊花枸杞茶怎麼喝才健康呢? 晚上最好不要喝，建議在早上起床1小時後，飯後要隔半小時喝，菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。據中醫養生專家介紹，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵

發布於 2024-01-05 20:15

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菊花枸杞茶怎麼泡好喝

1、嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點，粗枸杞菊花應放多一點; 2、對於十分喝枸杞菊花茶的人來說，一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例為1：50至1：80，即枸杞菊花葉若放3克，沸水應衝150至240毫升; 3、對於相對喜歡飲枸杞菊花的人，枸杞菊花與水的比例可為1：80至1：100。 4、泡飲菊花枸杞茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三錢枸杞，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可

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