一、熱水泡腳，常泡常好
在抵禦感冒病毒的戰鬥中，我們還可以選擇一種非常舒服的方法，那就是泡腳。腳部上有著連接身體裡各個部位的經絡，是人體的第二心臟，因此，腳暖和了身體自然也就暖和了。在泡腳的時候，應選擇較熱水，(注：糖尿病人切忌不可選擇過熱的水泡腳，以免加重病情)泡15-20分鐘即可。在泡的時候如果可以，最好再對腳部加以按摩，就更加能夠促進血液循環，預防感冒。
二、按摩按摩，才不得病
預防感冒，我們還可以用一些外部療法，如按摩就是不錯的選擇。這裡說的按摩不是專業的按摩，而是用我們的兩隻手手掌對搓，待掌心熱後按摩身體的一些易感部位。比如鼻樑兩側、臉頰、耳朵等等。通過一段時間的按摩就能夠充分的預防感冒了。
三、護好口鼻，利人利己
還記得03年非典的時候，人人一個大口罩，那時是不得意的選擇，但其實，寒冷天氣戴上一個乾淨清爽的口罩是非常不錯的一個選擇。感冒流感病菌主要還是通過飛沫傳播的，也就是通過口鼻進入的。因此，戴上口罩能夠有效地保護自己不被病毒侵襲，同時，對於已經染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流進一步對自己的刺激，還可以防止病毒的外傳，是一舉兩得的好辦法。
四、鹽水漱口，護身法寶
感冒病菌是通過口鼻進入人體的。因此，我們可以在每天回家之後，用淡鹽水來漱口，用以清除口腔裡的大量病菌，是非常有效的預防方法。當然，如果沒有淡鹽水，用清水漱口同樣可以保護我們不受到侵襲。如果仰著頭，在口裡含著漱口水，使鹽水充分沖洗咽部，這樣的效果最佳。
五、可樂煮姜，可治大病
都說偏方能治大病，咱們這裡說的既不是很怪的偏方，也不是大病，而是用非常簡單的材料來預防感冒。你只需要用切碎的鮮姜20至30克，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，趁熱喝下，就ok啦。據說這種方法防治流感效果非常不錯。當然，療效怎麼樣，還是要您親自試一試才行。
不過也不可全都指望著偏方，除了我們上面說了那麼多預防感冒的方法以外，還有一些常識要提醒大家。寒冷天氣保暖那是必須的，也是預防感冒的首要措施。
六、控制病源，及早治療
早發現，早報告，早隔離，早治療。流感呼吸道傳染性比較強，發現病源應及早隔離，積極治療。一般隔離時間為1周，至使主要症狀消失就可以了。
七、切斷傳播途徑
1.、流行期間，避免集會或集體娛樂活動，老幼病殘易感者應少去公共場所，住房、辦公室注意通風，必要時對公共場所進行消毒;
2、 醫護人員戴口罩、洗手、防止交叉感染;
3; 患者用具及分泌物要徹底消毒。
八、疫苗預防
滅活疫苗：效果較好，接種對象為老人、兒童、嚴重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員;接種時間為每年10-11月中旬，每年接種1次，2周可產生有效抗體。但是對下列情況禁用：對雞蛋過敏者;急性傳染病患者，精神病患者，妊娠早期，6個月以下嬰兒。
減毒活疫苗：採用噴鼻法接種。
九、藥物預防
易感人群、可能感染而未發病者，可服用金剛烷胺100mg/口服，2次/日，服用10-14天，對甲型流感有一定預防作用，但對乙型流感無效。
預防流感的幾種常用小措施：1、室內經常開窗通風，保持空氣新鮮;2、少去人群密集的公共場所，避免感染流感病毒;3、加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力;4、氣候多變，注意加減衣服;5、多飲開水，多吃清淡食物;6、注射流感疫苗。
十、綜合預防：洗鼻+洗手
洗鼻法：以清潔溫水兌不含碘的優質食鹽，濃度為0.9%。通常以4.5克鹽兌500毫升溫水。灌入專門的洗鼻用具，如洗鼻壺中，分別對兩邊的鼻孔進行沖洗，直到鼻腔無異物為止。此法可重複數次，以保持鼻腔無過多分泌物為度。
洗手法：塗抹普通肥皂或殺菌皂，搓洗雙手各個部位。然後以流動不循環使用的水將手清洗乾淨。
