經血發黑禁忌 – 易康網

　　一是不要在經期進行性生活，否則很容易讓細菌進入子宮而引起宮腔內感染，發生附件炎、盆腔炎等。

　　二是不要多吃鹽，否則更容易在月經前就發生頭痛、容易衝動和容易生氣等情況，因此最好在月經來前10天起就開始吃低鹽食品。

　　三是不宜喝濃茶或咖啡，因為其中的咖啡鹼更容易讓人產生痛經、經血過多的問題，還容易導致經期延長。此外還有引起貧血的可能。

　　四是不能洗盆浴，否則細菌也容易進入子宮腔裡，導致生殖器官發炎。

　　五是不要穿緊身的褲子，否則影響血液循環，也會感覺陰部不適。

　　六是不要高聲叫喊，更不要去唱卡拉OK，否則容易導致聲音嘶啞。

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經血過多：一個小時之內用完一包超大吸收量的衛生巾或棉條，屬於月經過量的現象，這種症狀最普遍的根源是缺鐵性貧血，通常表現為容易疲勞、面色蒼白以及呼吸氣短，醫生會最先為你做缺鐵性貧血的測試，經過確診，你可以通過補充鐵元素改善症狀。另外要注意子宮肌瘤、子宮息肉、子宮內膜異位症以及甲狀腺功能紊亂也有可能引發經血過多。經血過少：月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨;或經期縮短不足兩天，經量也少，

發布於 2024-03-21 04:39

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經血發黑怎麼調理

1、調理： a、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。 b、黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。益母草對治療月經不調有比較好的效果 2、辨證施治：中醫治療月經不調，從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。 a、實熱型：可用清經顆粒、風輪止血片、四紅丹等。 b、虛熱型：可用清經顆粒、

發布於 2024-03-21 04:59

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經血發黑怎麼改善

1、經血發黑可以選擇食療，維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂鬱，飲食不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。 2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，保持良好的情緒，對於月經異常的恢復是非常有利的。個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房

發布於 2024-05-21 16:40

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經血發黑不宜吃哪些食物

巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。花

發布於 2024-03-21 04:46

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經血發黑是怎麼回事

1月經發黑腎虛女性腎虛月經週期就會不固定，月經量也會或多或少，顏色呈紅色或暗紅色，並常常伴有眼花繚亂、腰痠背痛、頭暈目眩及小便過多的症狀。如果出現舌淡或脈搏變慢，我們就需要及時進行補腎調經。 2氣血兩虛發黑女性月經週期性延長並出現色淡、質稀，伴有四肢無力、小腹疼痛、滿色蒼白、疲倦不堪、脈搏微弱及舌頭淡紅的症狀，這時還需要氣血雙補。 3氣滯血瘀有黑色女性月經週期不準每次來的月經都會不一樣的，

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