做好護膚工作淡化面部雀斑

　　工具/原料

　　防曬霜

　　補水產品

　　美白產品

　　其它

　　日常護膚步驟

　　1首先不論對於何種肌膚，清潔總是最重要的，只有清潔做到位了，後續工作才能夠有效率的進行。

　　2潔面之後選擇美白的產品來使用，不限於美白水，美白的乳液，霜也可以;

　　3美白產品之後再使用保溼營養成分的產品;

　　4如果是晚上再抹上營養的霜，如果是白天，出門前一定一定要抹防曬霜。

　　周護理方法

　　1每週可以做1到2次的美白麵膜，中藥美白麵膜效果更好一些;

　　2當然美白麵膜要搭配著補水面膜一起做，效果會加倍;

　　日常飲食要點：

　　拒絕感光以及色素食物：如香菜、檸檬、白蘿蔔、無花果韭菜、芹菜、醬油等。

　　多吃防曬食物，如番茄、奇異果、橘子、捲心菜、草莓等蔬果。

　　多吃美白食物，如薏米、櫻桃、甘薯等。

　　飲食是內在調理，護膚是外在護理，如果可以雙管齊下的話也是可以對雀斑有好的治療效果的。對於家長有雀斑的人來說，出現雀斑的幾率更高一些，所以這類人更應該注意皮膚的護理，做好清潔和防曬工作。