概述
雀斑這疾病、目前，在我國十分的常見。雀斑有很多的因素導致的這疾病，遺傳有很大的關係，雀斑每個年齡都會有、到了青春期就會加重病情，喜歡長在臉上，手臂上，兩個面的旁邊、雀斑的大小也不一樣，有的會很稀疏的長，有的會密集的長，但是病人沒有任何的症狀、就是看上去難看了一點，這時候不要擔心，要正確的淡化雀斑。雀斑去除不了。
步驟/方法：
1、 雀斑在工作中要，注意防曬：防曬、防止各種輻射。這是非常的重要，太陽曬會使黑色素的沉著，色斑的形成，在太陽底下工作的一定要注意防曬，各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等也會使斑點出來，斑點數目增多，色加深，這時候從事這些工作的也要注意防曬。
2、 雀斑這疾病的病人要合理的食物，要多吃新鮮的水果，因為裡面有大量的維生素吃，水果可以防曬有美白的作用，要多吃新鮮的蔬菜，保持大便的通暢，經常便秘的病人皮膚變差，有色素的沉著。
3、 雀斑這疾病要飲食的注意，不要吃刺激性的食物，不要吃刺激性的飲料、不要吃辛辣的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡，不要喝啤酒、這些都是有色素的食物，會加重雀斑，使它變的太多。
注意事項：
雀斑這疾病不要用祛斑的產品、會使皮膚變的很薄、很容易曬傷，而且皮膚會有傷害，祛斑的產品裡面有大量的有毒的物質，會導致中毒，嚴重的病人會毀容，所以不要亂用產品。
