概述
落枕是我們時常會遇到的問題，它是指我們在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛，特別是我們轉動脖子的時候會痛，引起落枕的原因可能是睡眠時頭頸姿勢不當，還有可能是枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平導致的，還有一個原因就是脖子受涼也會引發落枕，落枕了是比較難受的，我們會不好活動，做個甚麼事都不方便，那麼落枕該怎麼辦呢？吃甚麼藥管用？
步驟/方法：
1、 落枕了脖子痛，我們可以選擇吃一些止痛片來止痛，我們可以去附近的醫院或者藥店買一些止痛藥來緩解一些症狀，但是止痛藥只是把痛止住了，落枕還是沒有完全好，那麼還有甚麼辦法可以完全解決呢？
2、 我們可以對落枕的脖子部位進行按摩處理。還可以用熱水袋或者用紅外線燈泡照射，這樣也可以起到之餓止痛效果，如果要擦藥的話，可以選擇風油精，正紅花油塗抹脖子處，揉到發燙為止。
3、 最後可以貼一片止痛膏藥在頸部，然後通過按摩天牖、風池、啞門、天柱等等的穴位來治療落枕，以前我落枕的時候還會時不時的轉動脖子，通過簡單的脖子運動可以緩解症狀還可以預防落枕喲。
注意事項：
值得注意的是，落枕了要注意不要做那種劇烈的活動，相對治療落枕，預防落枕才是根本的辦法，要不落枕就要選擇合適的睡姿和舒服的枕頭，買枕頭要多注意一下。
