腳氣(腳臭)是由於身體的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖,因此腳臭常與多汗症伴發。
一、要注意清潔,保持皮膚乾燥,保持腳部清潔,每天清洗數次,勤換襪子。
二、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。
三、積極消除誘發因素,如腳汗、腳癬等。
四、勿吃容易引發出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。
五、情緒宜恬靜,激昂容易誘發多汗,加重腳臭
六、本症以外治法為主
日常生活
一、穿通風、透氣的棉質襪,每天更換清洗。
二、避免穿膠鞋或不透氣之球鞋,最好要有兩雙鞋換穿,涼鞋是最好的選擇。
三、不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
四、腳底、趾間癢儘量不要用手抓,防傳染於手指。
五、治療勿自動停藥,通常應在自覺好了後,繼續用藥數週,最好是能作黴菌檢查及培養,連續三星期都是陰性才算治癒。