1、注意工作、生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
2、過敏性鼻炎的預防還包括減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩，洗澡後應儘量擦乾頭髮再進行睡眠，避免感冒，服用歐敏克會改善過敏體質。
3、調查顯示，床上常常帶有大量塵蟎，而一張緊緊掖好床單的床，或一個厚厚的大枕頭，會帶有更多的塵蟎，很容易在人睡覺時被吸入，導致人起床後出現鼻癢、鼻塞、流清鼻涕等症狀，因此，應經常把被子和枕頭拿到陽光下晾曬，減少過敏源。
4、地毯要比床上用品更容易隱藏塵蟎，尤其門口的地毯，全家人穿著鞋在上面踩來踩去，鞋底沾到的黴菌和花粉就使它變成一個過敏媒介，對此應每週用乾燥真空吸塵器來處理地毯。
5、塵蟎可以生活在靠墊的填充物中，而這些靠墊正是人們喜歡依偎、摟抱的對象，對此應每週清洗一次靠墊，把洗衣機調成柔和模式，用70攝氏度左右的熱水來洗滌。同時還應注意減少使用動物羽毛填充的靠墊，儘量用人造棉填充物來代替。
6、減少室內的植物，因為潮溼的土壤是理想的黴菌繁殖地
7、清潔不常使用的物品，如傢俱、電視、沙發、冰箱背後的灰塵。
