發布於 2024-03-28 07:41

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  紅燒茄子

  主料

  茄子2根(切片,注意煮之前才切片)。

  肉末少許(加鹽、雞粉稍微醃一下)。

  配料:蒜茸、姜茸、蔥花少許,洋蔥1/4顆 (切粒狀)。

  做法

  1、先熱鍋燒油(比較多的油),將茄子切片後倒入稍微煎一下,8分熟就起鍋放一旁。

  2、熱鍋,冷油,將肉末放下去稍微一炒(冷油可以將肉末撥散),加入洋蔥粒、蒜茸、姜茸等一起翻炒。

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發布於 2023-12-27 02:31
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發布於 2024-03-07 17:16
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涼拌吃含豐富的維生素及蛋白質和鈣,能使血管變柔軟,多吃茄子有助於減少老年斑;茄子有化瘀作用,能降低腦血栓發生。茄子還能減肥,如果是炒之類的烹飪方法肯定不行,茄子很能吸收油的,如果你經常做飯的話就應該知道,做茄子還要多放點油。想減肥的話,就生 吃茄子,皮削掉,不削皮涼拌味道也不錯。(我是沒有削皮吃)茄子生吃可以保留更多的維生素D,能保護血管。中醫認為:茄子性味古寒、有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛
發布於 2023-12-08 02:34
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發布於 2023-12-14 11:42
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發布於 2023-12-08 02:21
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發布於 2023-12-27 02:51
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發布於 2023-12-27 02:37
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