脾胃溼熱是一箇中醫方面的名詞，也被稱之為中焦溼熱，屬於一種疾病的名稱。導致這種疾病出現的原因有很多，主要就是由於日常飲食不當所導致的，表現為大便溏洩、身體疲倦、皮膚髮黃等等。今天，小編就來和大家說說脾胃溼熱的相關知識，是甚麼原因導致的，日常又應該如何調理，一起來學習吧!
脾胃溼熱的原因
醫生告訴我們，如果身體出現了脾胃溼熱的情況，那麼很有可能就患有慢性胃炎、或者是長潰瘍或者是肝硬化以及膽囊息肉等疾病，所以說日常一定要弄清楚導致這種疾病出現的原因，然後在尋找出最適合的治病方法，令身體快速恢復健康。
中醫方面認為，身體出現脾胃溼熱的主要原因就是由於體內正氣不足，如果體內的正氣充足，那麼風雨寒熱就不能夠入侵身體，這樣也就不會損傷身體了。事實上，導致脾胃溼熱的形成原因有很多。在臨床上曾經出現了患者由於多吃了一些東西，身體就出現了胃脘脹滿的情況，不僅僅食慾下降、噁心想吐，同時也出現了大便失常的情況。
所以說，追根問原無論是由於先天不足或者是後天失調所導致的脾胃溼熱，那麼身體中的水分還有食物的運化就不能夠正常，這樣水分就會淤積在身體中，久而久之就變成了溼氣滯留在身體中，長期如此就變成了溼熱的情況。研究發現，由於各種原因所導致的脾胃溼熱情況對於身體的傷害非常的大。
第一：外邪入侵
由於體內外邪入侵，溼邪或者是燥邪就容易進入身體中侵犯我們的脾胃，而溼邪最容易傷害的就是我們的脾臟，而燥熱最容易傷害我們的腸胃。外感風寒和內蘊的溼氣結合之後就容易出現溼熱的情況，會導致肺部也受到影響，出現胸悶咳嗽的情況。
第二：飲食不科學
研究發現，平時飲食無節制是導致脾胃受傷最常見的原因。在我國的很多中醫名著中都有記載，就是飲食加倍，對於脾胃的傷害也在加倍。日常如果愛喝酒，飲食吃太飽或者是吃的食譜上過於的油膩以及不乾淨，還有飲食沒有規律，這些都容易損傷我們的脾胃，導致出現氣滯以及食滯的情況。而這些情況都會導致身體出現化熱的情況，這就導致出現溼熱的問題了。
酒本身就是屬於氣熱同時質地也是屬於潮溼的，如果身體出現了氣滯的情況就會導致體內水溼之氣的加劇，這樣生溼助熱，很多飲食不科學的行為都會導致脾胃溼熱的情況出現。
第三：心情問題
心情的好壞直接關係到身體的健康，如果心情不好，那麼會導致憂思鬱結在心中，這樣身體也會越來越差。過度的憂慮會導致心情不好，這就嚴重影響了肝臟的疏洩功能。而肝臟的疏洩功能是調節脾氣運化最為重要的一個關鍵因素。如果肝臟以及脾胃失去了調節，那麼體內的氣機就會不通暢，這樣腸胃功能就會下降，這樣體內就容易出現溼熱的情況了。
小編建議
導致身體出現脾胃溼熱的原因有很多，而這種疾病對於身體的傷害優勢非常大的，所以在日常生活中我們一定要弄清楚原因，然後根據不同的疾病症狀來選最適合的治療方法。另外，在平時我們也要在生活方式以及飲食方面來進行調節身體，這樣才能夠起到更好的保健效果。
專家建議，想要令身體更健康，遠離脾胃溼熱的情況，那麼日常飲食最好要選擇清淡一些的食譜，少吃一些過於甜、油膩或者是辛辣的食物。如果遇上了好吃的食物，也不要貪多，暴飲暴食不僅容易損傷脾胃健康，同時也會增加患有脾胃溼熱的可能性。在生活方面，一定要勞逸結合，不能夠過度勞累，有機會多到外面走走，多進行一些運動。另外，一些抽菸、喝酒或者是大量喝咖啡這些壞習慣一定要戒除，這些不僅會增加脾胃溼熱的可能，同時也會嚴重威脅身體健康。
