患有輕度肥厚性鼻炎可怎麼辦?肥厚性鼻炎患者鼻塞較重，多為持續性、常張口呼吸，嗅覺多減退。鼻涕稠厚，多呈黏液性或黏膿性。由於鼻涕後流，刺激咽喉致有咳嗽。多痰。那麼，患有輕度肥厚性鼻炎可怎麼辦?我們來聽聽專家為我們做的介紹。相關推薦：慢性的肥厚性鼻炎會是怎麼樣
輕度肥厚性鼻炎可以怎麼辦：
1、增加體育鍛煉，選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目，持之以恆，能增強體質，提高機體的抗病能力。從夏季開始，堅持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時應避免受涼，防止感冒，外出時要戴好口罩。
2、鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部併發中耳炎。
3、採用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時按摩眼內角鼻樑處，由上到下為1次，共80次;用中指揉按在鼻翼兩旁約1釐米處，作旋轉狀按摩，共70次;兩手食指、中指、無名指同時按摩眉心中央，然後沿眉毛向外按摩到兩側太陽穴，共60次。可反覆按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發生與改善已患慢性鼻炎的病情。
4、用溫開水將鼻腔結痂洗淨，再以棉籤蘸生蜂蜜塗鼻腔患處，每日1次，至鼻腔無痛癢，無分泌物結痂，嗅覺恢復為止。
5、飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。
