每個人的更年期的年齡都不一樣，你知道女人更年期年齡平均為多少歲嗎?你知道更年期出汗該怎麼辦嗎?下面小編就為大家介紹一下女人更年期的平均年齡以及緩解更年期出汗的方法!
一般情況下，女性更年期年齡是在45歲左右。當然，隨著社會的不斷進步，生活節奏日益加快、工作壓力越來越大、環境汙染難以控制等等，導致婦女更年期年齡在不斷地提前。
專家指出，由於婦女性腺的功能從成熟到衰退的轉變是逐漸發生的，其實很難肯定更年期是甚麼時候開始的。但是，當卵巢分泌雌激素水平降低到一定程度的時候，婦女就不再行經。如果婦女自然停止行經1年，就是自然絕經。一般在婦女絕經之前，就已經有了更年期的變化，絕經之後這些更年期症狀還會持續一段時間。
因此，婦女更年期的具體開始年齡很難掌握，只能從一個人的絕經年齡來估算她的更年期開始時間。並且，每個人的更年期持續時間也存在很大差異，長短不一，可持續幾個月到數年。
婦女更年期年齡因人而異是因為，每個人的更年期開始時間都會受到遺傳、體質、地域、氣候、種族、營養等因素的影響。據統計，我國婦女的絕經年齡平均為49.5歲，個別早的可提前到39歲，晚的到60歲。根據生理指標的測定，婦女更年期一般在絕經前10年左右開始，絕經後10年就進入了老年期。
