1、30歲左右：皮膚明顯出現色斑，鬆弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現象的女性。
2、30-40歲之間：出現內分泌紊亂，如月經不調、乳房下垂、外陰乾燥、性慾減退等女性第二性症明顯衰退、減弱者以及出現更年期症狀的女性。
3、40-55歲之間：出現失眠、多夢、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期症狀的女性;
4、55歲以上：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮的中老年女性。
一般情況下，婦女更年期年齡是在45歲左右。當然，隨著社會的不斷進步，生活節奏日益加快、工作壓力越來越大、環境汙染難以控制等等，導致婦女更年期年齡在不斷地提前。
專家指出，由於婦女性腺的功能從成熟到衰退的轉變是逐漸發生的，其實很難肯定更年期是甚麼時候開始的。但是，當卵巢分泌雌激素水平降低到一定程度的時候，婦女就不再行經。如果婦女自然停止行經1年，就是自然絕經。一般在婦女絕經之前，就已經有了更年期的變化，絕經之後這些更年期症狀還會持續一段時間。
因此，婦女更年期的具體開始年齡很難掌握，只能從一個人的絕經年齡來估算她的更年期開始時間。並且，每個人的更年期持續時間也存在很大差異，長短不一，可持續幾個月到數年。
婦女更年期年齡因人而異是因為，每個人的更年期開始時間都會受到遺傳、體質、地域、氣候、種族、營養等因素的影響。據統計，我國婦女的絕經年齡平均為49.5歲，個別早的可提前到39歲，晚的到60歲。根據生理指標的測定，婦女更年期一般在絕經前10年左右開始，絕經後10年就進入了老年期。
