概述
哮喘病是常見的呼吸系統疾病，此病反覆發作給患者帶來嚴重困擾日常生活中，每個朋友都希望自己有個健康的身體,但有些時候我們總會遇到這樣或那樣危害我們健康的疾病,尤其是哮喘更讓我們無比擔心和焦慮,我曾經也和大家一樣,對該疾病終日愁眉苦臉,現在在醫生的幫助下終於痊癒,所以我迫不及待的想同大家分享一下我的經驗,希望該疾病不再成為您的困擾.
步驟/方法：
1、 患者要儘量在一個安靜舒適的環境內休息，包括居室或病房的淨化，空氣的溫度初溼度都要控制在一個適當的範圍。房間要力求簡單，室內空氣要流通，室內陽光要充足。要避免接觸過敏原，在花粉散發的季節儘量減少戶外活動。應避免在大氣汙染的環境下工作或生活。
2、 患者要注意在平時要注意保暖，避免受涼注意防寒防止上呼吸道感染。哮喘急性發作後，應及時擦乾汗液，保持患者衣服乾燥，防止再度受涼。寒冷季節外出時應戴口罩和圍巾，預防上呼吸道感染。
3、 患者要注意在日常生活應勞逸結合，要積極參與體育緞煉，增強體質，但運動旦不能太大、太劇烈。對身體較弱的患者可到戶外散步、作氣功、打太極學等。保持良好的心態，比如聽歌看書是一個不錯的方式、良好的心情能讓我們的身體機能能正常的工作/
注意事項：
患者在日常生活中應提供足夠的營養，宜給低鹽、高熱堡、高蛋白、高維生素的清淡飲食。最好是吃一些瘦肉或植物性蛋白，多食新鮮蔬菜、水果、果汁。要避免進食誘發哮喘的食物如辛辣刺激性食物和調味品、牛奶、魚蝦、雞蛋等。
