概述
水腫是很多人比較困擾的事情之一，有些人晚上很水腫，看是不是水腫很簡單，拿手指按一下皮膚，如果很快就彈回來恢復過來的話，時間長了就不是水腫了。反之就是水腫，很多情況下都會水腫，睡得晚，晚上太感動了，由於甚麼甚麼事，早上一起來肯定水腫。
步驟/方法：
1、首先要有做眼膜的習慣，特別是一些年輕的女孩子，首先我們的眼睛皮膚在20歲以後有慢慢老化的趨勢要做眼膜，而且晚睡的人晚上做眼膜可以緩解第二天的水腫狀況是一舉兩得的事情。
2、喝水要有節制，確實水是個好東西我們每天要喝8大杯水，但是我們也要注意時間一，早上多喝水是對的，但是睡前半小時最好不要喝水，不然第二天造成的是很容易水腫。
3、掌握一些去水腫的小方法，比如有些人的腿容易腫可能是白天站得比較多，晚上睡覺的時候可以把腿放高一點，在腳後面放一床被子，把腳架在被子裡睡覺，這樣第二天早上起來腿腫就會輕很多，而早上眼睛容易浮腫的人建議在家裡準備一些冰袋，及時在早上敷一下，消除水腫。
注意事項：
還有一個很好的按摩方法，不僅能消除水腫還能去除黑眼圈，就是用手在眼睛周圍按摩但要找準穴位。
