概 述
現在臉上一不小心就會出現各種斑斑點點,各種不同的斑點都是由於不同的原因所引起的,我們平時關注雀斑比較多,而忽視了老年斑,這個也需要我們引起重視,那麼怎麼淡化老年斑呢?
步驟/方法：
1老年斑主要是由於人體在代謝過程中產生的一種叫做“遊離基”的物質，堆積多了就會形成老年斑。人在年輕額時候，體內會有天然的抗氧化劑和抗氧化酶物質，這些物質會阻礙過氧化脂質產生，所以不能對細胞產生破壞。但是一旦年齡增長，抗氧化功能也會逐步減退，到了老年時體內遊離基便會起破壞作用了,所以只有增加體內的抗氧化劑的含量,才能達到減退斑點的作用.
2祛斑是一項長期的頑固課題,想要真正達到這個目標就要堅持,要注意良好的生活習慣,保證每天的睡眠時間,特別是皮膚地方代謝的時間一定要讓皮膚得到休息釋放,還要多吃點水果,水果含有維生素C可以減退斑點,不要吃感光的食物,這些食物要吸收光源使斑點生成.
注意事項：
即便是老年人也要注意對皮膚的保養,越老皮膚問題就越多,就越會產生斑點,所以所觀察自己的皮膚.
