吃甚麼淡化老年斑

　　中醫認為，老年斑主要是由於皮膚新陳代謝減慢，排黑色素能力下降所造成的。其會對老年人的外貌造成一定的影響。不過不用擔心，下面小編就給你詳細介紹下可治療老年斑的方法：

　　大蒜：將大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。

　　生薑：姜洗淨、切成片或是絲，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，再加蜂蜜1湯匙(約10～15毫升)攪勻，每天飲用1杯，可明顯減輕老年斑現象哦。

　　杏仁：杏仁適量，去皮搗成泥狀，用雞蛋清調勻，於每晚睡前塗患處，晨起用溫水洗淨。

　　茯苓：茯苓適量，將其研成細末，用雞蛋清調勻，於每晚睡前塗患處，晨起用溫水洗淨。

　　黑木耳粉：黑木耳適量，將其洗淨、焙乾為末，每日餐後熱米湯送服3克。

　　洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可，可常吃。

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