喉嚨有痰怎麼辦

　　1服用含片，西瓜霜含片等都可以，另外吃點化痰的藥類，如果還伴隨著喉嚨疼痛這邊建議服用阿莫西林等消炎的藥物，平時注意保暖，以免抵抗力下降造成喉嚨炎症加劇

　　2多喝熱開水或者蜂蜜水，水能夠稀釋喉嚨裡面痰的濃度以及病菌，蜂蜜能夠潤肺止咳慢慢調養身體。

　　3注意衛生，吃完東西之後要及時漱口防止口腔細菌的滋生，最好用鹽水漱口，漱口是讓鹽水在喉嚨裡面多含幾分鐘。晚上刷牙之後不要再吃東西，不要飲用飲料。

　　4忌口，不要吃油炸等食品，多吃點蔬菜水果，喝點粥，可以煲點雪梨川貝湯，或者冰糖雪梨都是有比較好的化痰功效

　　注意事項：喉嚨裡面痰比較多，這個主要是有慢性咽炎或者是病毒性引發的，還是要注意消炎，另外請不要隨地吐痰或者直接吐到辦公室垃圾桶裡面，最好用衛生紙包裹起來扔垃圾箱

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