1 首先，胃是用來消化的，所以吃飯是一個重要的環節，首先要少吃重口味的東西，不要吃冷熱的食物，少吃油膩的食物，注意自己的飲食規律和健康。
2 不要吃未煮熟或過期的食物，這樣可以保護自己的胃不受傷害，也不要喝酒，酒對胃的傷害最大，不要抽菸等。注意自己的飲食。
3 多吃對胃好的食物，如小米粥、麵條等麵食都是對胃好的食物，還要多吃蔬菜和水果，保證身體的能量需求，不要吃辛辣的食物即可。
養胃的方法有哪些
發布於 2022-11-25 16:11
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概述
胃部方面的病變是一種比較常見的症狀，很多人都有過胃痛的現象，有的人可能是出現了胃炎，可能會出現拉12指腸潰瘍或者是其他方面的胃病，這種情況下一定要引起重，可以通過飲食的方法來緩解症狀，出現了胃部方面的疾病，如果只是通過藥品來進行治療，只能夠暫時的緩解胃部疼痛的症狀，想要進一步的預防胃部疾病的復發，一定要注意合理的飲食調理。
步驟/方法：
1、
養胃的方法是比較多的，可以使用茶療的方法進
發布於 2022-10-22 02:47
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概述
有胃病特別麻煩，平時動不動就會胃疼，疼的厲害的時候滿頭都是汗，其實平時的飲食得當也可以緩解胃病的，那麼日常生活中我們吃的哪些食物是養胃的呢？
步驟/方法：
1、
小米是養胃的最佳食品，早餐喝小米粥非常好，小米粥裡面含有很多纖維素，可以有效的幫助胃腸消化，達到養胃的效果。
2、
南瓜也是養胃佳品，南瓜中含有大量的維生素和果膠，能有效的保護腸胃，使腸胃功能得到改善，從而具有養胃的作用。
發布於 2024-06-06 16:41
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日常養胃很重要。那養胃要注意些甚麼呢?有哪些注意要點?下面就來具體的瞭解一下。
1、忌咖啡濃茶
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射引起胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能遭到破壞，從而導致潰瘍發生。
2、忌濫用藥物
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質類固醇等激素類藥物。故應儘量避免服用這些藥物，如必須使用時，則要控制劑
發布於 2023-12-27 19:28
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概述
胃是人體消化食物最主要的一個器官，它可以從食物中吸收對人體有利的營養成分以及水分、無機鹽等，為人體提供能量。胃中對消化作用很有主導意義的是胃酸，但是胃酸分泌過多的話是會引起胃病的，而且一些其他疾病也會侵染胃，比如胃炎等，患上了胃病會大大降低胃對事物的消化吸收作用。那麼在日常生活中有沒有甚麼方法可以養胃護胃啊？
步驟/方法：
1、
養胃護胃的方法中最簡單也最實用的一種恐怕就是食療方法了，
發布於 2023-01-19 04:55
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在節奏緊湊的日常生活中，很多人往往沒有正常就餐，從而引起各種腸胃疾病。養胃舒軟膠囊是一種治療胃病的藥物，那麼，養胃舒軟膠囊副作用有哪些?需要注意甚麼?
養胃舒軟膠囊是一種中成藥，沒有甚麼副作用。主要成份有黨參、陳皮、黃精(蒸)、山藥、玄參、烏梅、山楂、北沙參、乾薑、菟絲子和白朮(炒)。
而養胃舒軟膠囊的注意事項如下：
1、孕婦慎用。
2、溼熱胃痛證及重度胃痛應在醫師指導下服用。
3、兒童及年老體
發布於 2023-11-03 18:13
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1.花生，蜂蜜都是養胃的。
2.核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
3.蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
4.大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
5.花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
6.有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝
發布於 2024-04-24 11:05
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1、養胃主食很重要，就是要粗細糧搭配，有粗有細，營養有互補作用，對健康有好處。不甜不鹹不要吃太多甜的;也不要吃得太鹹，每天吃的餐數，一般人都是三、四餐，五餐最好，怎樣安排“五餐”呢?早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四、五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。吃七八分飽就是離開飯桌時還還想吃的感覺。
2、胃在於養，有病只用藥，不注意養胃，效果慢，還難以治癒。其他病是三分藥治，七分
發布於 2023-11-29 12:26
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概述
患上胃竇炎疾病之後我們到底該吃哪些食物來改善才能夠得到好的治病效果呢？很多人知道這種疾病是飲食不衛生的因素造成的，所以說也知道先從飲食方面來下手護理，不過飲食太多了，人們對飲食的要求不同，自己喜歡的食物也不同，所以說經常有人在患病期間還吃一些對自己疾病有傷害的食物，這樣的食物就不利於疾病的治療，胃竇炎的發生飲食必須要清淡，胃竇炎都是飲食不利造成的，所以說護理飲食是治療胃竇炎疾病最好的方法，
發布於 2024-04-19 08:31
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早晚養胃粥
材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。
做法：
1、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨。
2、三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。
3、根據個人口味調味後早晚食用。
功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。
清晨養胃湯
材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。
做法：
1、將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。[1]
2、煮沸後改用小火慢煎15
發布於 2022-11-25 16:19
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一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃;另外枸杞
發布於 2024-04-24 11:12
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雨落本無聲，聽到的只是雲裡墮落的靈魂在嗚咽
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性別：女，年齡：43歲
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經常全身乏力，下肢沉重，頭暈，先天體質不良，平時喜歡吃油炸食物，喜冷飲，三餐不規律，經常熬夜，作息時間不定，睡眠質量也差，時常出現胃腹脹滿，時有噁心，面部有些浮腫，大便粘滯不成形。
想得到怎樣的幫助：養胃的食物有哪些？如何食補？
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