概述
咽炎就是人體喉嚨器官出現了炎症，健康出現問題，影響了正常的飲食，說話。患上咽炎之後要注意飲食的清淡，重口味的東西不能觸碰，尤其是注意不能夠喝酒，此時的飲水量可以比平時多，通過多排尿把毒素排出來，加快炎症的消失。同時，要避免感冒的出現，出汗之後要及時用毛巾或者紙巾擦乾，防止二種疾病同時傷害身體，不去吃油膩的燒烤，多吃水果。
步驟/方法：
1、 甘草綠茶可以祛痰止咳，無論是咽炎程度有多深，都可以喝這個茶，還能緩解疼痛，如果病者感覺到喉嚨有東西也可以通過喝茶解決的，甘草滋潤乾燥部位，順滑喉嚨，綠茶清熱，二者可以消除炎症。
2、 菊花加胖大海煎水，只要出來顏色就可以關火了，覺得味道不好可以加一些老蜂蜜調解，在清晨的時候可以空腹飲用一些，潤肺利於喉嚨舒適感。金銀花茶可以除去咽喉紅腫，祛痰去熱氣，可以多喝。
3、 羅漢果是一款治病的良藥，它不僅可以滋潤去火，還可以排毒，同時因為它的味道清甜，所以可以和多款草藥服用，有加強效果，去苦味的調節效果。可以喝羅漢果魚腥草茶，羅漢果菊花茶，好喝利咽喉。
注意事項：
咽喉的不舒適感覺是不良習慣導致的，尤為注意的一點是，有些女性喜歡去唱歌，在生理期期間絕對不能唱歌，會傷害聲帶，而且容易長腫塊，讓人誤以為是咽喉炎。
