補鋅壯陽嗎 – 易康網

　　補鋅對壯陽是有幫助的。

　　鋅與腎的關係密切，在精液中含量高，當人體缺鋅時，會造成男性體內性生殖素分泌減少，垂體組織和血液內促生長激素含量減少，性腺機能減退，最終會影響腎臟的性功能，出現陽萎早洩，因此適當地補鋅是可以壯陽的。

　　想補鋅壯陽，建議平時日常的飲食常吃富鋅的食物，如牡蠣、生蠔、核桃、瘦肉等;也可以直接服用一些補鋅效果好的鋅劑，如新稀寶牌鋅硒寶片，它吸收比較高，效果很不錯，可以找找。同時，生活上要多注意飲食習慣，儘量避免吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅。

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補腎壯陽的食物

海鮮：海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃海鮮可提高性慾。動物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣;豬腎鹹平，助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等症。海參：補腎、益精、壯陽、療萎。據《本草綱目拾遺》中記載

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1、雞蛋：雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的“還原劑”。雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽。 2、鴿肉：白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。白鴿作為扶助陽氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。 3、羊腎：羊腎含有豐富的蛋白質、脂肪、

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發布於 2024-08-14 13:14

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男人在懷孕期間吃甚麼準備補腎壯陽藥

1、雞蛋：雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的“還原劑”。雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽。 2、鴿肉：白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。白鴿作為扶助陽氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。 3、羊腎：羊腎含有豐富的蛋白質、脂肪、

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