1、雞蛋：雞蛋屬於補腎填精之藥，能提供性生活的供給，成為恢復元氣的 "還原劑"。雞蛋中含有豐富的微量元素，對人體有很好的滋補作用，是一種很好的保健品，可以提高人體的免疫力。
2、鴿子肉：白鴿蛋和白鴿肉，由於富含蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值高。鴿子肉的營養價值是很高的，它的營養價值也是很高的，它的營養價值也是很高的，它的營養價值也是很高的。
3、羊腎：羊腎富含蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。營養元素。羊腎味甘，性溫，有生血、壯陽、補腎的功效。日華本草》記載，羊腎補虛、弱陰、壯陽、益腎，適合腎虛、陽痿的人食用。
4.驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。此外，驢腎性味甘溫，具有益腎壯陽、強筋健骨的功效。可以治療陽痿和腰膝痠軟。
5.牡蠣。牡蠣又稱牡蠣蛤，牡蠣。它含有豐富的鋅和鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖和許多其他維生素。它還可以提高性功能和精子的質量。
6、淡菜：淡菜富含蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。它味鹹、性溫，具有溫腎固精、益氣補虛的功效，適用於男人的性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等病。男人常吃可以強身健體，增強性功能。
7、狗肉：狗肉味甘、鹹、溫，具有益脾胃、滋補壯陽的功效。狗肉具有安五臟、輕身益氣、益腎胃、暖腰膝、壯氣力、補五勞七傷、補氣血等功效。狗肉可以溫腎壯陽，祛寒止痛。需要注意的是，狗肉性溫熱，多食可上火，凡熱性潰瘍及陽盛火旺者不宜食用。
8、枸杞：枸杞具有增強人體免疫功能，提高機體抵抗力，促進細胞更新，降低血液中膽固醇含量，抗動脈硬化，提高皮膚彈性，抗病毒和皮膚老化。經常服用枸杞，可以延緩衰老，改善皮膚美容，提高性功能。
9、松子：松子是一種重要的補腎壯陽食品。它能有效地提高人體的免疫力和抵抗力，並能有效地預防疾病的發生，是一種非常重要的補腎食品。"松子 "是我國的傳統名貴藥材。松子對食慾不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體內勃起不堅者有良好的效果。
