增白的誤區 – 易康網

　　NO.1：喝牛奶美白

　　你喝的牛奶裡有用的嫩白成分不足3%，還不能保障腸胃全部吸收，就那麼點東西還要給你全身上下勻，你覺得美白夠用嗎?當然，如果你真想美白，建議你還是拿來局部清洗!不過這是很奢侈的!

　　NO.2：快速美白產品

　　美白真正能看出效果的至少也要一至兩個月，速效美白聽聽就行了，見效快的美白產品大多都含有重金屬啊有木有!不想過愚人節就有點常識吧!

　　NO.3：DIY面膜精華液果酸

　　專家指出，很多人喜歡把果蔬切片敷臉，別輕易嘗試，對於敏感皮膚的女性來說，一定要特別注意，以免得不償失!更何況有些食材根本不適合做面膜，顆粒大難吸收美白根本不能保證啊有木有!

　　自制精華液果酸，製作過程中不僅有細菌滋生，還不知道保質期，有些美白成分很有刺激性，很有可能灼傷皮膚!

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如何增白

1)最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面(露天)時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段(長波)線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時

發布於 2024-04-09 06:04

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常見的增肥誤區

所謂增肥，並不是要增加身上的脂肪，而是增加肌肉的比例，讓自己的身材更有型。一些營養誤區就象是一個個暗礁，剛剛“下水”的新手增肥者，如果不注意躲避，很容易“觸礁”，不僅達不到健美增肥的目的，反而還會損害身體健康。誤區1：多吃肉長肌肉肌肉的生長需要攝入充足的原料，所以很多人會有這樣的錯誤觀點——“多吃肉長肌肉”。誠然，蛋白質是肌肉增長的原料，為了滿足肌肉的生長，蛋白質的攝取量需達到1.6—2克/

發布於 2023-09-03 11:14

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增高的誤區有哪些

成年後對身高的不滿，想要再長高的衝動，可是又不知道如何才能長高。跟隨小編來了解下吧。 1、維他命：維他命B2是成長促進劑，而缺乏維他命D，會造成骨質軟化，有彎腰駝背的後果，維他命A、B、C、D可促進體內的蛋白質進行再合成的工作! 2、鈣：骨骼中的脊椎骨和腳骨對身高的影響是最大的。而鈣對骨骼的構成也是最重要的元素，另外就是磷、鉀、硫磺、鈉，也都是骨骼中最重要的部分。 3、蛋白質：增進你身高的生長激

發布於 2023-04-14 16:22

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男性增肌健身的誤區

概述擁有一身健美的肌肉，塑造一個健康的體魄成為了現在很多瘦弱男士的追求，但是對於剛剛步入健身的人來說，盲目跟風，使用一些不恰當的方式來增強肌肉，只達到了一時效果，不僅達不到健美增肌的目的，反而還會損害身體健康。對於健身者來說，食物的補充很重要，但是往往會陷入一個誤區，就是蛋白質越多越好，健身者錯誤地認為既然蛋白質是增肌的重要原料，那麼吃得越多越有利於增肌”。事實證明，這真是一個美麗的錯誤!增肌

發布於 2023-12-28 05:38

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乳腺增生的治療誤區

乳腺增生的病因至今尚不明確，一般有生理性與病理性之分，多數乳腺增生不需要處理也會自行消退，不過因此帶來的疼痛卻讓人煩惱不已。治療乳腺增生的誤區需要患者把握，只有正確把握治療乳腺增生的誤區才能夠提醒大家早作準備，以規避疾病不必要麻煩的發生。乳腺增生的7個治療誤區誤區一：乳腺增生治不好，等生孩子或絕經後自然就好了月經後乳痛好轉即停藥的非系統治療情況，是造成乳腺增生不能治癒的主要原因。從積極的

發布於 2024-04-03 15:15

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增高的四大誤區

誤區之一：總相信有人人增高的產品到底有沒有快速增高的產品?醫學專家認為，一般人到20歲左右(有專家認為更早)骨骼會自然閉合，人就沒有自然增高的空間了。此時想增高，只能通過醫學上的方法，通過藥物激發才能夠達到增高的效果。市場上銷售的很多所謂的增高藥，實際上是一些保健食品。有的確實含有促進人體生長髮育的營養素，但和我們日常所吃的食物一樣，要靠它來治矮小病，是絕對不可能的。誤區之二：沒找到病因卻盲目

發布於 2024-10-05 04:12

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增白的食物有哪些

櫻桃櫻桃新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦! 荔枝荔枝荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。番石榴番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生

發布於 2024-04-09 06:17

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冷光美白誤區

美白牙齒的方法本質上只有醫療美白和化妝美白。醫療美白包括做烤瓷牙、貼片、冷光美白(化學漂白)三種方法，屬整容美容。化妝美白牙齒指用牙齒用化妝品塗刷牙齒，達到遮蓋牙齒本色，讓牙齒潔白的方法，屬化妝美容。其它清潔牙齒去漬去垢方法並不能改變牙齒顏色，冷光美白僅還原牙齒本色，嚴格說不能算美白牙齒。好多人覺得做了冷光美白牙齒變白是長久，其實不是的，做冷光美白後能維持的時間一般在兩年左右，前提對於平常抽菸，

發布於 2024-01-27 21:41

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牙齒美白誤區

普通漂白對內源性牙齒著色無效普通漂白的方法：潔白牙託、白牙膠、增白牙膏、白牙素等。使用價格：為幾十元～500元不等，牙膏和白牙素便宜一些。使用方法：增白劑直接作用於牙齒，通過過氧化氫與牙齒表面的氧化還原反應，達到美白牙齒的功效。增白效果：此類方法對外源性牙齒著色有一定的療效，但對於四環素牙及氟斑牙等內源性著色的牙齒則收效甚微，因為牙齒內部是黑色或黃色的，即使當時漂白了，幾個月後往往又會恢復原

發布於 2024-10-18 14:27

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懶人增白方法

正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到裡畫圈，從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗乾淨。角質層過厚，不僅會讓老化角質形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來暗黃。更重要的是，它還像一座城牆一樣阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角質是肌膚想要白嫩，必做的功課。值得注意的是：肌膚也需要健康的角質層來維持彈性、水分，所以去角質

發布於 2024-04-09 06:31

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