概述
近期天氣轉冷，早晚風大，沒有注意穿衣保暖就患上了咳嗽。咳嗽是個常見病，相信每個人都患過，尤其是換季季節。而且反反覆覆不容易徹底恢復。我們該怎麼辦呢，我曾經一咳嗽就吃藥，消炎藥感冒藥止咳糖漿各種藥品。後來可能是久病長經驗了，慢慢的摸索出了對於咳嗽的一些生活中的小方法。在這兒寫出來大家一起分享。
步驟/方法：
1、 咳嗽初期比較簡單，多穿衣注意保暖，尤其是前後胸肺部那兒，秋冬天我都習慣穿衣時加一個小背心。既不臃腫又保護心肺，大大降低了咳嗽的發生。初期症狀不明顯，保暖再加上多喝熱水多休息，必要時輔以一些止咳糖漿就可以戰勝咳嗽了。
2、 咳嗽中期就不單單是保暖多喝水這麼簡單了。我們很容易由於吹了冷風或受寒引起咳嗽，咳嗽其實是我們身體本身的一種自我保護。但它拖得時間久了就會引起炎症。所以咳嗽中期我就會首先吃一些消炎藥，比如阿莫西林或者頭孢類的消炎藥，再輔以一些止咳糖漿。保證睡眠，晚上入睡時會準備一個熱水袋，放在背部暖一會兒。多喝熱水，多休息，保持良好的心情。
3、 如果一不小心前期疏於照顧，咳嗽已經比較厲害了。那除了前面的方法我會吃一些特效的中藥，首推的就是貝母粉。它治療咳嗽的效果比較好。但是味道比較苦澀。我一般一次服用半勺混著蜂蜜一起食用，要不它的苦澀程度可能一般人都不太能接受。但它的效果確實比較好。當然吃冰糖燉梨之類的我也試過，確實也有一定的方法。可以結合著一起使用。
注意事項：
咳嗽不要當小問題不加重視。它發展嚴重了也會嚴重影響我們的生活和學習。是藥三分毒。在生活中儘量通過合理的飲食進行調節。秋冬換季注意保暖，多喝熱水。多吃蔬菜補充維生素。秋冬季節爭取告別感冒咳嗽。
