呼吸道感染要怎麼預防

概述

最近上網在一個論壇上看到許多關於預防呼吸道感染的預防問題，我覺得他說的很有道理，相信很多人也想知道這病的預防方法，現在我來給你們說說這病的預防方法。

步驟/方法：

1、我們需要加強營養，不要時常去吃一些垃圾食品，水果需要多吃，例如蘋果，梨，香蕉等等這些水果有很多礦物質，當然還需要多喝水。

2、我們還需要多曬太陽，還需要加強體育鍛煉，例如跑步，游泳等等。也要注意不能有過大的運動量。

3、室內保持新鮮空氣，要經常通風。新鮮空氣能貫通全身對預防呼吸道感染是有很大幫助的。

注意事項：

時常去醫院檢查。

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