概述
有個朋友經常性打噴嚏，特別是遇到渾濁的空氣時就會感覺到鼻孔癢癢的，還有流鼻涕的症狀，還聞不得花香，說是花粉吸進鼻子了也不行，真是懊惱。後來去醫院檢查醫生說是上呼吸道感染引發的慢性鼻炎。
步驟/方法：
1、 得了鼻炎洗臉時最好不要用熱水，要用冷水。每天洗臉的時候多注意清洗鼻孔，平時有空的時候可以多用食指按眼眶邊上有個小坑的地方，每天堅持揉動，堅持一段時間就會見效了。
2、 其實鼻炎也可以用鹽水洗，對大蒜不過敏的人也可以試一下大蒜，大蒜也有治鼻炎的效果，不過大蒜刺激比較大，包大蒜弄碎用豆布包好，稍微滴一點點進鼻孔裡，記得要少量。
3、 鼻炎患者應該注意多喝水，保持室內通風。出門時記得戴上口罩，平時多鍛鍊一下身體增強體質。不要用手挖鼻孔，堅持每天用水清洗鼻子，保持身心舒暢、大便暢通，忌辛辣，多吃水果蔬菜。
注意事項：
注意鼻孔乾淨。
