概述
有些人會經常流鼻血，有些就當時處理一下就不管不顧了，長期流鼻血，不僅影響生活和學習，長期發展下去是會引起休克的，那麼我們要如何預防呢？下面我給大家分享一下幾種方法。
步驟/方法：
1、 保持大便通暢，適量多進食富含粗纖維和水分的食物，可以多吃黑芝麻，香蕉，蜂蜜等等。
2、 鼻子出血的期間，飲食要清淡，要重視補充對止血有利的維生素A，E和C等。要多吃新鮮蔬菜和水果。
3、 忌菸酒。要做到不吸菸，少沾高度白酒，辛辣和油炸食物要少吃或不吃，以免熱毒上攻或炎症加劇。
注意事項：
如果是經常性的流鼻血，一定要去醫院治療，嚴重者是會引起窒息的，一定要注意。
