中醫學認為，後腦勺長白髮白髮是由於腎氣不足。後腦勺對應的反射區是膀胱經，膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿，而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。
也有中醫認為少白頭的原因之一是精虛血弱。腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。不過，對於這種情況，大家也不必擔心，因為只要對症調理，白髮是可以重新變黑的，可以通過以下三個步奏來調理：
1.保持精神樂觀，避免過強的精神刺激。因為樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。
2.合理飲食與頭髮健康有密切關係。平時應多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習慣，使體內營養平衡，從而達到食療防白髮的效果。平時還可以吃些滋補食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛髮生長。在開始出現白髮跡象時，可吃些補腎的中藥。
3.按摩頭皮可促進血液循環，改善頭部營養的供應。可用梳子梳頭，或用手掌、手指揉搓頭髮，每日早晚各1次，每次1~2分鐘。
