概述
得了便秘以後的主要症狀就是排便次數減少或者是排便不暢，困難，大便乾結，排便疼痛等等。便秘是生活中很常見的一個現象，跟患者長時間不健康的飲食習慣以及胃腸消化系統障礙疾病等方面都有很大的關係，得了便秘以後一定要及時的調理治療，症狀輕的話可以服用潤腸排便的食物調理，症狀嚴重的話需要服用藥物調理，如果不及時治療的話很容易導致病情加重，引發其他併發症。
步驟/方法：
1、 便秘情況嚴重的話患者應該及時服用藥物調理治療，比如說麻仁潤腸丸，乳酸菌素片，複方蘆薈膠囊，通便靈膠囊，排毒養顏膠囊，酚酞片，小麥纖維素顆粒，便乃通茶，通幽潤燥丸等藥物的效果都很好。
2、 如果便秘症狀不嚴重的話患者可以在日常的飲食當中多注意一些，多吃些具有潤腸通便功效的食物，比如說糙米，山芋，綠豆，涼粉，紅薯，玉米，燕麥片等粗糧都含有豐富的纖維素可以促進排便。
3、 另外得了便秘的患者即使使用藥物調理治療恢復以後也不能大意，因為便秘跟生活中的很多個方面都有直接的關係，如果平時注意的不好的話還是會復發的，所以平時一定要保持好的飲食習慣，可以有效地預防便秘復發。
注意事項：
平時注意飲食清淡點，不要吃太多辛辣刺激熱性大的食物，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，不能過多的吸菸喝酒，堅持鍛鍊身體，增強體質。
