概述
腹脹和便秘都是一種比較常見的情況，很多人都是由於飲食不當或者腸胃功能紊亂導致的這一現象，都要有效地進行調整，如果症狀不嚴重的情況下，可以通過食療的方法來調整，如果比較嚴重的腹脹和便秘的症狀，要通過吃一些藥品進行調理，經常吃一些排毒方面的藥品能夠有效地調整這個症狀，疾病的治療有很好的效果，平時一定要多喝一些溫開水。
步驟/方法：
1、 很多小孩子由於飲食不規律，也可能會出現腹脹和便秘的症狀，小孩子由於經常吃一些肉類或者難以消化的食物，也可能會出現身體不正常的現象，這種情況下，要吃一些調理腸胃方面的藥品進行治療。
2、 小孩子如果出現了便秘和腹脹的症狀，一定要少吃一些油膩的食物，少吃一些粘稠度比較大的食物，平時可以適當的吃一些蔬菜和水果，對小孩子的腸胃方面的調理有很好的作用，必要的時候要吃一些增加胃動力的藥。
3、 一般五歲的孩子也可以喝一些蜂蜜了，所以孩子如果出現了腹脹和便秘的中藥，可適當的喝一些蜂蜜水進行調理，必要的時候要到醫院進行檢查，就醫生給開藥治療，平時多給孩子揉揉肚子。
注意事項：
小孩子出現了腹脹便秘的事情，一般都是由於食物消化不良導致的這一現象，所以平時應該注意孩子的飲食安排，不要經常給孩子吃一些油膩的食物。
