概述
很多人在孩子出現了身體不適的症狀都第一時間想到吃一些藥物進行調理，很多藥物對孩子身心健康是不利的，有的藥品還可能會導致孩子出現肝腎方面的一些負擔，導致孩子出現了腎功能失調的現象，所以小孩子如果出現了便秘的症狀並不嚴重的情況下，最好應該通過飲食的方法進行調理，小孩子的藥物選擇的過程最好要慎重，到正規醫院檢查之後對症治療。
步驟/方法：
1、 小孩子如果出現了便秘的症狀，一定要引起重視，平時應該有一個好的生活規律和飲食規律，平時給孩子吃一些營養豐富的食物，如果出現了便秘的症狀，經常帶孩子外出玩耍可以有效促進食物的消化，但是不要運動量過大。
2、 四歲的孩子如果出現了便秘的症狀，有可能是由於飲食不當或者是出現了上火的現象導致這一症狀，這平時還是應該保持心情的開朗，這樣可以有效預防便秘的產生，對孩子的身體健康和腸道功能的調理都有很好的作用。
3、 小孩子如果出現了便秘的症狀，應該多喝一些溫開水，必要的時候應該吃一些益生菌之類的藥品或者是食品進行調理，到正規的醫院進行檢查，也可以通過口服維生素的方法來有效促進排便，對孩子身心健康也是比較好的。
注意事項：
小孩子健康受了很多方面的影響，如果出現了便秘，一定要引起重視，平時應該有一個好的生活習慣，小孩子不要經常的哭鬧，平時應該經常給孩子按摩腹部，可有效預防便秘的產生，在一定程度上促進食物的消化。
